Родители часто задаются вопросом, как распознать, что их подросшему ребенку требуется профессиональная психологическая поддержка. Подростковый возраст — это период интенсивных изменений, когда психика становится особенно уязвимой и подвижной. Поведение ребенка может кардинально меняться, и бывает сложно отличить типичные возрастные кризисы от тревожных сигналов, требующих вмешательства специалиста.
Первое и самое важное послание для родителей: не вините себя, если что-то упустили. Чувство вины — плохой советчик. Вместо этого сосредоточьтесь на решении проблемы. Не стоит надеяться, что трудности «пройдут сами собой». Если вы видите, что подросток эмоционально не справляется со своими переживаниями, внутренними конфликтами или давлением внешнего мира, — это уже достаточный повод для обращения к психологу.
Ситуации, когда помощь психолога становится необходимой
Существует ряд состояний и проблем, при которых консультация со специалистом не просто желательна, а обязательна. Рассмотрим основные из них.
1. Расстройства пищевого поведения (РПП)
Анорексия, булимия, компульсивное переедание — это не просто капризы или диеты. Это серьезные психические расстройства, напрямую связанные с самооценкой, восприятием своего тела и болезненной зависимостью от мнения окружающих. Они редко проходят без профессиональной помощи и могут привести к тяжелым последствиям для физического и психического здоровья.
Обратите внимание: Зачем нужна психология?.
2. Высокий уровень тревоги, мешающий жизни
Если подросток из-за страха неудачи выбирает позицию «лучше ничего не делать, зато будет безопасно», отказывается от новых знакомств, кружков, высказывания своего мнения — это тревожный звонок. Тревожные расстройства могут серьезно ограничить его развитие и будущие возможности. Вовремя начатая работа с психологом поможет предотвратить этот сценарий.
3. Переживание травмы или потери
Смерть близкого человека, развод родителей, серьезная болезнь, буллинг, несчастный случай — любая психологическая травма нуждается в проработке. Консультация психолога в такой ситуации сравнима с профилактическим осмотром у врача: даже одна беседа может помочь оценить состояние и дать поддержку.
4. Хронический или острый стресс
Гормональные бури подросткового возраста сами по себе делают эмоциональный фон нестабильным. Если к этому добавляются серьезные потрясения (экзамены, конфликты, давление), нагрузка на психику становится критической. Психолог помогает найти ресурсы для совладания со стрессом, снизить уровень тревоги и увидеть перспективы.
5. Признаки депрессии
Стойкое подавленное настроение, потеря интереса к жизни, апатия, нарушения сна и аппетита, мысли о бессмысленности существования — все это симптомы депрессии. Это заболевание, а не просто плохое настроение, и оно требует лечения. Надежда на то, что «само пройдет», здесь особенно опасна.
6. Трудности с социализацией
Умение общаться, заводить друзей, отстаивать свои границы — это навыки, которым нужно учиться. Если подросток их не освоил и страдает от одиночества, становится изгоем или, наоборот, агрессивно отвергает любые контакты, ему нужна помощь. Без этого в будущем проблемы только усугубятся.
Главный критерий для родителей — это наблюдение за тем, насколько проблемы мешают ребенку жить, развиваться и чувствовать себя счастливым. Если помехи значительны, обращение к психологу будет самым разумным и ответственным шагом.
Больше интересных статей здесь: Психология.
Источник статьи: Как понять, что подростку нужна помощь психолога?.