Мы часто уделяем много внимания уходу за лицом и руками, однако кожа стоп также заслуживает регулярной заботы. На ногах она особенно склонна к сухости, а без должного ухода быстро появляются огрубевшие участки — это связано с ускоренным ростом рогового слоя в этой зоне.
Ванночки для ног: основа ухода
Одна из самых приятных и эффективных процедур — тёплая ванночка для ног. Рекомендуется проводить её 15–20 минут. После завершения ополосните стопы прохладной водой с добавлением небольшого количества борной кислоты — это поможет освежить кожу и обеспечить лёгкий антисептический эффект.
Рецепты ванночек для разных целей
Для глубокого очищения добавьте в воду 1–2 чайные ложки пищевой соды и столовую ложку мыльной стружки. Если нужен тонизирующий эффект, используйте морскую или поваренную соль — достаточно горсти на таз. Чтобы снять усталость и успокоить кожу, приготовьте отвар из хвои, ромашки и льняного семени (примерно 2 столовые ложки смеси на ванночку).
Завершающий этап: очищение и увлажнение
После ванночки аккуратно обработайте стопы пемзой или специальной пилкой, чтобы удалить огрубевшие участки. Затем тщательно вытрите ноги мягким полотенцем и нанесите питательный или жирный крем, двигаясь от пальцев к пятке. Завершите процедуру лёгким массажем стоп — это улучшит кровообращение и поможет крему лучше впитаться. Такой комплексный подход сделает кожу ваших ног гладкой, мягкой и упругой.
Если вы хотите очистить кожу ног, добавьте к воде 1-2 чайной ложки питьевой соды и столовую ложку мыльной стружки. Для тонизирующего эффекта в воду добавляют горстку соли. Чтобы сделать успокаивающую ванночку, в горячую воду добавляют 2 столовые ложки смеси из хвои, ромашки и льняного семени. После ванночки нужно очистить ноги от огрубевшей кожи при помощи пемзы. После очищения ноги следует вытереть и нанести на кожу жирный крем, начиная с пальцев. Завершите процедуру массажем стоп, и кожа на них будет гладкой и упругой.