То, что гормоны влияют на нашу кожу и настроение, известно всем женщинам. Но не все помнят, что состояние кожи зависит от гормонов. Мы объясняем, как разные этапы менструального цикла влияют на кожу и какой уход ей нужен на каждом этапе.
1-я неделя цикла: увлажнение и очищение
В течение первой недели менструального цикла (женский цикл начинается в первый день и заканчивается в последний день перед следующей менструацией) женская кожа особенно сухая. Причина: организм вырабатывает меньше эстрогена (гормона, поддерживающего увлажнение кожи) и прогестерона (гормона, поддерживающего упругость и эластичность кожи). Поэтому увлажнение на этом этапе необходимо – сыворотки с гиалуроновой кислотой и керамидами являются эффективными усилителями влаги.
Добавить описание
В это время кожа также имеет тенденцию к развитию прыщей, потому что увеличивается выработка кожного сала. Результат: закупоренные поры и воспаление. Продукты, содержащие салициловую кислоту, азелаиновую кислоту и цинк, могут противодействовать высыпаниям на этом этапе.
2-я неделя цикла: пилинг
В этой фазе производство эстрогена снова увеличивается. Это снова делает кожу более упругой. Наконец, гормон стимулирует образование коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. На второй неделе цикла особенно полезен для кожи нежный пилинг скрабом, так как кожа освобождается от омертвевших клеток, а также сохраняется клеточная структура.
Обратите внимание: «Выйти из зоны комфорта»? Белорусским женщинам нужно в нее сначала войти!.
Эффективный скраб с гликолем и фруктовыми кислотами, которые способствуют сиянию кожи.3-я неделя цикла: ретинол и пептиды
На этом этапе уровень эстрогена достигает своего пика, и кожа выглядит очень здоровой и упругой. Третья неделя цикла – лучшее время для подготовки кожи к предстоящим критическим дням. Ночные кремы теперь должны содержать ретинол. Также помогают сыворотки с пептидами. Оба ингредиента гарантируют, что кожа останется эластичной и упругой в долгосрочной перспективе.
Неделя цикла 4: Бережное очищение
Во время этой фазы уровни эстрогена и прогестерона снижаются по сравнению с уровнями тестостерона. В результате возникает отек, потому что тело удерживает слишком много воды. Кроме того, кожа снова вырабатывает слишком много кожного сала, что может привести к появлению прыщей, особенно на подбородке и щеках. В этот период стоит использовать щадящее очищение, например, использовать очищающие средства с салициловой кислотой.
Понравилась статья? Ставь лайк 👍. Подписывайтесь на канал, впереди много интересного.
Больше интересных статей здесь: Красота и здоровье.
Источник статьи: О том, что гормоны влияют на нашу кожу и настроение известно всем женщинам.