Форма ног у маленьких детей часто вызывает беспокойство у родителей, и вокруг этой темы сложилось немало ошибочных представлений. Давайте разберемся, что из распространенных мнений — правда, а что — миф.
Миф: Искривление зависит от пола ребенка
Существует убеждение, что ножки иксом (Х-образные) чаще бывают у мальчиков, а колесом (О-образные) — у девочек. Это не соответствует действительности. Пол ребенка не влияет на тип искривления. В большинстве случаев, если нет серьезных врожденных патологий, причиной является рахит. Многие родители пугаются этого диагноза, однако его легкие признаки (потливость ладошек и затылка, повышенная возбудимость, выступающие ребра) наблюдаются у подавляющего большинства малышей. Основная причина — дефицит витамина D, который синтезируется в коже под воздействием солнечного света. Недостаток прогулок, несбалансированное питание и низкая двигательная активность в младенчестве также способствуют развитию рахита. Это заболевание приводит к размягчению костной ткани. Когда ребенок начинает вставать и делать первые шаги, ослабленные кости ног проседают под весом тела. А то, примут ли они Х-образную или О-образную форму, зависит от того, какие группы мышц развиты слабее.
Правда: Ребенок должен встать на ноги самостоятельно
Это абсолютно верно. Каждый этап физического развития — ползание, сидение, ходьба — наступает тогда, когда ребенок психологически и эмоционально к нему готов. Зачастую психологическая готовность опережает физическую. Поэтому крайне не рекомендуется искусственно ускорять процесс: не стоит сажать малыша в подушки, если он еще не сидит сам, и тем более ставить его на ножки, пока он не сделает это самостоятельно. Вместо этого полезно регулярно делать с ребенком укрепляющую гимнастику и массаж.
Правда: Форма ног может быть наследственной
Это утверждение верно. Прежде чем бить тревогу по поводу кривизны ножек у малыша, родителям стоит объективно оценить форму ног у себя и ближайших родственников. Вполне возможно, что характерное искривление — это семейная особенность, унаследованная, например, от бабушки или дедушки.
Миф: Тугое пеленание выпрямляет ноги
Это опасное заблуждение. Современная педиатрия во всем мире давно отказалась от тугого пеленания в пользу свободного. При свободном пеленании или использовании комбинезонов-«человечков» ребенок может принимать естественную позу «лягушки» — с разведенными в стороны ножками. Такое положение является физиологичным и крайне важно для правильного формирования тазобедренных суставов.
Что способствует здоровью ног и красивой походке?
Для гармоничного развития опорно-двигательного аппарата и формирования правильной походки важны несколько ключевых факторов:
- Массаж — отлично укрепляет мышечный корсет.
- Ванны с морской солью — улучшают микроциркуляцию крови, что благотворно сказывается на росте и укреплении костей.
- Плавание (бассейн) — позволяет активно развивать мышцы в условиях разгрузки скелета.
- Сбалансированное питание и регулярные прогулки — необходимы для выработки витамина D. При его дефиците педиатр обычно рекомендует профилактический прием витамина D как минимум до двухлетнего возраста.
В более серьезных случаях, при выраженной деформации, врач может назначить дополнительные методы лечения и диагностики: курс ультрафиолетового облучения (кварцевания), прием препаратов кальция, а также проведение рентгенограммы для точной оценки степени искривления костей.