Ленда Мюррей — настоящая икона и легенда мирового бодибилдинга. Своим примером она вдохновила целые поколения женщин прийти в этот суровый спорт. Завоевав титул «Мисс Олимпия» восемь раз, она на долгие годы стала эталоном женской физической формы и спортивного духа. В этой статье мы проследим захватывающую карьеру спортсменки и узнаем, чем она занимается сегодня, после ухода с профессиональной сцены.
Основные физические данные Ленды Мюррей: возраст — 60 лет, рост — 165 см, вес в соревновательный период достигал 70 кг.
Восхождение к славе: профессиональная карьера
Ленда Мюррей родилась и выросла в Детройте. Её спортивный путь начался не с железа: в детстве она увлекалась бегом, а позже, в школе и университете, стала активной участницей группы поддержки (черлидинга). Её природные данные и любовь к движению могли привести её в гимнастику или акробатику, однако судьба распорядилась иначе, и Ленда неожиданно для многих открыла для себя мир бодибилдинга.
Серьёзные тренировки с отягощениями начались в 1985 году, и уже тогда же состоялись её первые локальные соревнования, где она заняла четвёртое место. Этот результат не разочаровал, а, наоборот, зажёг в ней амбиции и желание совершенствоваться. Упорный труд принёс плоды: спустя четыре года Ленда одержала победу на региональном уровне, а в 1989 году получила заветную профессиональную карту IFBB, открывшую ей дорогу на крупнейшие мировые сцены.
Её дебют на главном турнире планеты — «Мисс Олимпия» — в 1990 году стал триумфальным: она сразу же завоевала золото. Ленда установила невероятную гегемонию, выиграв шесть подряд титулов «Олимпии». Лишь в 1996 и 1997 годах ей пришлось уступить первое место. Это было время, когда женский бодибилдинг начал стремительно меняться, делая ставку на экстремальную мышечную массу, олицетворением которой стала такая спортсменка, как Ким Чижевски.
Обратите внимание: Судьба сердца в твоих руках .
Конкурировать в новой «монструозной» весовой категории 70-килограммовой «Чёрной пантере» (прозвище Мюррей) стало крайне сложно, и такой вектор развития спорта ей был не близок.Ким Чижевски
С 1998 по 2002 год Ленда взяла осознанную паузу в выступлениях, чтобы вернуться сильнее. Эта стратегия полностью оправдалась: она снова взошла на вершину, выиграв «Мисс Олимпия» в 2002 и 2003 годах. В 2004 году, в возрасте 42 лет, легендарная спортсменка приняла решение завершить свою соревновательную карьеру.
Жизнь после славы: чем занимается легенда сегодня
Хотя с момента последнего выхода на сцену прошло уже почти два десятилетия, Ленда Мюррей не рассталась со спортом. Она продолжает регулярно тренироваться и поддерживать отличную физическую форму. В свои 60 лет она выглядит потрясающе и может послужить примером для многих молодых атлеток. Конечно, той рельефной «сушёности», что была на пике карьеры, уже нет, но мышечный тонус, сила и подтянутость сохранились на высочайшем уровне.
Ленда Мюррей сейчас
Профессиональная деятельность Ленды по-прежнему неразрывно связана с миром бодибилдинга. Она работает промоутером и организатором соревнований в таких престижных федерациях, как IFBB и NPC. Оставаясь в центре спортивной тусовки, она делится своим бесценным опытом, даёт экспертные оценки выступающим атлетам и охотно общается с прессой.
Ленда Мюррей: эволюция формы
Ленда Мюррей ведёт активный и насыщенный образ жизни. Она делится своими тренировками в социальных сетях, например, в Instagram, наглядно демонстрируя, что возраст — всего лишь число в паспорте, а не приговор. Её жизненная энергия и преданность железному спорту продолжают мотивировать тысячи людей по всему миру.
Еще по теме здесь: Спорт и здоровье.
Источник: Ленда Мюррей. Как сложилась судьба 8-ми кратной "Мисс Олимпия".