Личный опыт: как я справляюсь с осенней хандрой и чувством опустошения

Новая неделя началась с раннего утра понедельника, и я встречаю её с противоречивыми чувствами. Впереди — семь дней, которые нужно прожить, но внутренних ресурсов для этого, кажется, почти не осталось.

Туманное состояние души

Последние несколько дней я нахожусь в странном подвешенном состоянии. Выходные прошли более-менее, но до ощущения "10 из 10" было очень далеко. Я всё чаще задаюсь вопросом: куда подевалась та бодрая, энергичная и счастливая версия меня? Она будто растворилась в осенней серости.

Сегодня утром муж ушёл на работу непривычно рано. Меня это настораживает. Возможно, его тоже мучает бессонница или какие-то внутренние переживания? А я, наоборот, с каждым днём всё сильнее не хочу вставать по утрам. Дело не только в том, что рассвет наступает позже — дело в том, что внутри будто тоже наступила своя "осень".

Трещина в отношениях

В последнее время нам с мужем стало невыносимо тяжело находиться вместе. Раньше нам было хорошо просто от того, что мы рядом — молча смотрели сериалы, путешествовали, строили планы. Последние три года мы были поглощены общей мечтой — строительством дома, и скуке просто не было места.

Ещё пару месяцев назад мы были уверены, что так будет всегда. Но что-то сломалось. Я до сих пор не могу понять, что именно, но между нами появилась невидимая стена отчуждения и усталости.

Побег от праздников и необходимость одиночества

Сейчас я даже не хочу думать о своём дне рождения или Новом годе. Эти праздники стали для меня не радостью, а обязанностью — обязанностью выглядеть счастливой, радоваться в кругу друзей или семьи, улыбаться мужу. А внутри — полная опустошённость.

Мне отчаянно нужна перезагрузка. Мне нужно побыть одной, погрустить, сосредоточиться на работе, больше писать. Это не каприз, а настоящая потребность души. Самое сложное — объяснить это окружающим, которые постоянно лезут с вопросами: "Что случилось?", "Почему ты такая?", "Как ты себя чувствуешь?". Иногда хочется просто крикнуть: "Отстаньте! Дайте мне пространство для восстановления!".

Я не знаю, как быть и где найти то самое место, где меня никто не будет трогать.

Борьба с повседневностью

Сегодня мне нужно закончить эту статью, привести её в порядок, но мысли разбегаются, и ничего не клеится. А скоро придётся собираться в Москву — мы с мужем договорились съездить по делам. Нужно обменять неудачную покупку и отнести в сервис сломанный фотоаппарат (да, я его разбила в порыве какого-то внутреннего напряжения).

Простите, сегодня я снова пишу на бегу, не могу сосредоточиться, и получается, как всегда, кое-как. Но я не сдамся!

Планы на будущее и надежда

Я не брошу этот сайт. Более того, сегодня вечером, вернувшись из Москвы, я планирую завести второй аккаунт для коммерческих проектов. Я не альтруист — мне тоже нужно есть, одеваться и просто жить. Возможно, новая деятельность поможет отвлечься и найти новые смыслы.

Обнимаю вас, мои дорогие читатели! Искренне желаю, чтобы у вас всё складывалось лучше, чем у меня сегодня. Пусть ваша неделя будет светлее. С любовью, ваша Алиса.