Мука из семян льна — это доступный и натуральный способ провести глубокое очищение кишечника, которое многие специалисты сравнивают с «генеральной уборкой». Этот простой метод может стать ключом к решению целого ряда проблем со здоровьем.
Научно доказано, что накопление в кишечнике слизи, каловых камней и продуктов жизнедеятельности паразитов является одной из основных причин развития многих заболеваний. Очищение пищеварительного тракта от этих отложений способно значительно улучшить самочувствие и общее состояние организма.
Почему очищение кишечника так важно?
За всю жизнь человека через его кишечник проходит колоссальное количество пищи и жидкости. По некоторым оценкам, за 70 лет это около 100 тонн еды и 40 тысяч литров жидкости. В результате в складках и изгибах кишечника могут накапливаться десятки килограммов вредных отложений — каловых камней и токсинов. Эти вещества отравляют кровь, создают нагрузку на печень и почки, и в целом наносят серьёзный удар по здоровью.
Признаки зашлакованности кишечника
О том, что кишечник нуждается в очищении, могут сигнализировать различные симптомы и состояния:
- Хронические запоры и нарушения пищеварения.
- Проблемы с обменом веществ, включая сахарный диабет.
- Аллергические реакции и непереносимость продуктов.
- Нестабильный вес — как его избыток, так и дефицит.
- Заболевания печени, почек, кожи, волос и ногтей.
- Воспалительные и системные заболевания, от артрита до более серьёзных патологий.
Почему мука из льна — оптимальное решение?
Традиционные методы очистки, такие как клизмы, затрагивают лишь небольшой участок толстого кишечника. Аппаратные промывания (гидроколонотерапия), хотя и более эффективны, часто дороги, требуют времени и могут нарушить хрупкий баланс кишечной микрофлоры.
Приём льняной муки — это щадящий и комплексный подход. В течение трёх недель она позволяет мягко и полностью очистить как толстый, так и тонкий кишечник от многолетних наслоений, не нанося вреда полезным бактериям. Кроме того, этот метод способствует нормализации веса и активному сжиганию жировых отложений.
Полезные свойства льняной муки
Льняная мука обладает целым спектром целебных действий:
- Сорбция: Эффективно связывает и выводит токсины, шлаки и избыточный холестерин.
- Противопаразитарный эффект: Создаёт неблагоприятную среду для гельминтов, грибков и некоторых вирусов.
- Регуляция обмена веществ: Благотворно влияет на липидный (жировой) обмен.
Кому особенно рекомендована?
Применение льняной муки показано при:
- Воспалительных процессах в дыхательных путях и ЖКТ (гастриты, колиты).
- Язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.
- Заболеваниях мочевыводящей системы (цистит, пиелит).
- Нарушениях липидного обмена и избыточной массе тела.
Её также можно использовать ежедневно в профилактических целях, добавляя по 2–3 чайные ложки в готовые блюда.
Трёхнедельная программа очищения
Для глубокой чистки кишечника рекомендуется следующая схема, где смесь заменяет завтрак:
- 1-я неделя: 1 десертная ложка муки на 100 г кефира или сметаны.
- 2-я неделя: 2 десертные ложки муки на 100 г кисломолочного продукта.
- 3-я неделя: 3 десертные ложки муки на 150 г кефира или сметаны.
Важные нюансы:
- Если готовую муку найти сложно, можно смолоть в кофемолке семена льна из аптеки.
- Сметану можно заменить любым другим кисломолочным продуктом (йогурт, ряженка).
- На время чистки обязательно увеличьте потребление воды до 1,5–2 литров в день для усиления эффекта и выведения токсинов.
Больше интересных статей здесь: Красота и здоровье.
Источник статьи: "ГЕНЕРАЛЬНАЯ УБОРКА" ДЛЯ КИШЕЧНИКА.