Значительную часть своей жизни человек проводит во сне. Сон нужен нам для отдыха, восстановления иммунитета и правильного обмена веществ. В результате химических процессов, происходящих в организме во время сна, какие-то органические соединения в клетках и тканях разрушаются (катаболизм), а какие-то, наоборот, вознинают (анаболизм). Соответственно, и весь наш организм одновременно и растет, и что-то теряет, а скорость подобных процессов зависит от возраста человека.
ЗАЧЕМ НУЖЕН СОН?
Все это совершается под контролем нашего мозга, который обрабатывает полученную за день информацию и отдает команды нашему телу. Кстати, нечто такое происходит и в организме животных, и в растениях. Правда, сон зверей отличается от сна человека. Например, медведи впадают в долгую зимнюю спячку, киты и дельфины даже во сне движутся, овцы и лошади предпочитают дремать стоя, а жирафы хоть и принимают горизонтальное положение, но постоянно просыпаются, при этом их суммарный сон за ночь составляет около 20 минут. Птицы могут кемарить на лету, а рыбы спят с открытыми глазами, ведь у них нет век. Что касается растений, то у наших -зеленых собратьев- периодически возникает состояние покоя, во время которого замедляются все жизненные процессы.
Человеческий сон состоит из фаз медленного и быстрого сна. Из них образуются циклы, включающие пять стадий, которые длятся по полтора-два часа. За ночь наш мозг проходит через несколько подобных циклов, причем доля быстрого сна постепенно нарастает. Не очень полезно, когда спящего будят во время этой фазы, ведь именно во время быстрого сна мозг активно обрабатывает полученную за день информацию. Если же прерывать такой сон достаточно часто, можно даже «организовать» человеку нарушение психики.
ЧТО ТАКОЕ ЛУНАТИЗМ
Все люди спят по-разиому - кто-то глубоким сном, кто-то просыпается по многу раз за ночь. Кто-то ложится спать рано и встает чуть свет, кто-то бодрствует до глубокой ночи и просыпается ближе к обеду.
Кто-то спит крепко и не помнит своих снов, а, например, Дмитрий Менделеев и Чарльз Диккенс видели настолько яркие сны. что потом использовали их в своей работе. Однако существуют и серьезные патологии (ученые еще называют их девиациями), выражающиеся в нарушении нормального сна - бессонница (инсомния) или. наоборот, непреодолимая сонливость (гиперсомния).
Науке давно известно и такое явление, как сомнамбулизм. Его еще называют лунатизмом, так как есть мнение. правда не подкрепленное научными доказательствами, что эта патология связана с воздействием Луны на психику человека. По разным данным, лунатизмом страдает от двух до двух с половиной процентов всех взрослых людей. Среди детей лунатики встречаются чаще, однако с возрастом это нервное расстройство, как правило, проходит.
Снохождение возникает обычно во время неполного пробуждения от глубокой фазы медленного сна на уровне третьей и четвертой стадий, объединенных общим названием «дельта-стадия». Лунатик вроде бы спит, но при этом совершает поступки, для спящего человека нехарактерные, например встает и идет куда-то, громко разговаривает или даже водит автомобиль. Глаза человека открыты, движения его медленные и плавные. А все потому, что мозг сомнамбулы находится в состоянии полусна-полубодрствования. Причем разбудить его достаточно сложно, да этого и не нужно делать, тан как лунатик может испугаться или проявить агрессию. Лучше всего просто отвести его обратно в постель и уложить.
БЛУЖДАЮЩИЕ ДЕВОЧКИ
Случаи сомнамбулизма были описаны в медицинской литературе еще в XIX веке. Вот некоторые из них. Американская девочка десяти лет каждую ночь просыпалась, вставала, медленно обходила свою комнату и гостиную. Затем возвращалась к своему спальному месту и внимательно окидывала его взглядом. Обычно рядом с кроватью стояла большая корзина с постельным бельем. Девочка тщательно ее осматривала, а затем укладывалась туда, свернувшись калачиком, как будто кошка. Так она спала около часа, а затем возвращалась в свою кровать. Все это происходило каждую ночь на глазах у сестры. Через некоторое время ночные блуждания прекратились так же неожиданно, как и начались.
12-летняя школьница, жившая в престижном закрытом пансионе, вдруг стала вставать по ночам и бродить по комнатам и коридорам. Руководство учебного заведения решило не предавать происходящее гласности, чтобы не испортить репутацию пансиона. К девочке подселили двух служанок, которые должны были присматривать за ней. Каждую ночь лунатичка поднималась и разгуливала по зданию, а затем под приглядом соседок по комнате выходила на улицу.
Однажды рабочие, которые ремонтировали кровлю, забыли убрать на ночь стремянку, оставив ее прислоненной к стене. Сомнамбула довольно быстро оказалась у лестницы и моментально взобралась по ней на крышу. Служанки побоялись поднимать крик, чтобы не напугать девочку, ведь резкое пробуждение неминуемо привело бы к падению с высоты. Лунатичка медленно передвигалась вдоль края крыши по каменному водостоку и, в конце концов, очутилась у его разрушенного участка. К ужасу наблюдавших за ней женщин, девочка продолжала движение, словно не замечая, что вот-вот упадет. Когда крыша закончилась, сомнамбула секунду постояла, как бы решая, что делать дальше, затем развернулась, неторопливо пошла к лестнице и спустилась по ней вниз. Затем в сопровождении испуганных служанок вернулась в свою комнату и легла в постель. Утром девочка не помнила, что с ней было ночью.
Врач пансиона долго раздумывал, как уберечь воспитанницу от несчастного случая. Наконец, для нее сшили специальную ночную рубашку, подол которой застрочили, чтобы вышел мешок. Ходить в такой рубашке вряд ли получилось бы. Рукава же скроили столь длинными, что их можно было связать на груди. Ночью сомнамбула, как всегда, встала с кровати, но, сделав шаг. упала и проснулась. На следующую ночь, поднявшись и чуть постояв, лунатичка вдруг прыгнула вперед. Да так и прыгала по комнате, пока не выбилась из сил и не легла в кровать. А через какое-то время девочка вообще перестала расхаживать по ночам. Однако вскоре во время обеда по ее телу вдруг пошли судороги, и она забормотала какую-то чушь. Только через два дня пансионерка пришла в чувство. К сожалению, со временем такие припадки участились, и родители были вынуждены изолировать ее от общества.
НЕВЕЗУЧИЕ СОМНАМБУЛЫ
Один 28-летний мужчина был осужден за то, что убил собственного полуторагодовалого сына, ударив его головой о стену. Несчастный долгое время страдал лунатизмом, но и не подозревал, что способен совершить такое преступление. На суде убийца заявил, что он просто защищал свою семью -ему показалось, будто в дом забрался дикий зверь. Зная о болезни подсудимого, суд оправдал его.
В наши дни участь сомнамбул бывает такой же незавидной, как и в старые времена. Недавно Дональд Клегг. английский врач, после вечеринки, на которой он прилично выпил, пришел домой и лег спать. Однако вскоре под нялся. надел халат и тапочки, сел в свой автомобиль и нажал на педаль газа. Через пару минут Клегг врезался а припаркованные неподалеку автомобили и... проснулся. Оказалось, что мужчина сделал это во сне. На суде невезучий лунатик сокрушался, что нужно было отказаться от машины раньше, так как он уже однажды точно так же, не просыпаясь, врезался в дерево. Жена нарушителя, присутствовавшая в зале, пообещала судье, что теперь будет прятать ключи от автомобиля. Тем не менее суд приговорил Клегга к приличному штрафу и лишил водительских прав на 12 месяцев, мотивируя свое решение тем, что врач сел за руль нетрезвым.
В 2001 году в Глочестере менеджер фирмы по прокату инструментов Майкл Кокс, у которого давно был диагностирован сомнамбулизм, повесился во сне. Накануне вечером Кокс посмотрел фильм Стивена Спилберга «Список Шиндлера». В нем есть сцена, где один из героев вешается. Видимо, она произвела на бедолагу такое сильное впечатление, что стала главной темой его сновидения, воплотившегося в реальности. Однако психологи все же считают, что это не было самоубийством в полном смысле слова, просто мозг Кокса не смог выработать обычной реакции торможения, которая свойственна бодрствующему сознанию. У лунатиков во сне как бы отключается инстинкт самосохранения, поэтому ночью они часто совершают поступки, на которые никогда не отважились бы днем.
В 2008 году лунатик Брайан Томас решил провести выходные, путешествуя на машине вместе с женой Кристиной. Во время одной из стоянок у супругов произошла ссора с группой незнакомых молодых людей. Ночью после возвращения Брайан встал с кровати и задушил мирно спящую рядом с ним жену. Когда приехали полицейские, Томас заявил, что ему приснилось, будто какой-то молодой парень в джинсах и черной куртке ворвался в спальню и бросился на Кристину. Муж закричал на незнакомца, а затем схватил его за горло, чтобы оттащить от супруги. Но когда сомнамбула внезапно проснулся, его пальцы сжимали горло бедной Кристины, которая уже не подавала признаков жизни. Суд принял во внимание заболевание Томаса и освободил его из-под стражи.
Древнегреческий философ Платон говорил: «Разум должен извлекать из снов предвещание будущего». Его ученик Аристотель утверждал: «Лучший толкователь снов тот, кто может в образности найти истинность происходящего».
Сергей СУХАНОВ
Тайны XX Века №3 2012