Хочу поделиться с вами подборкой увлекательных книг по психологии, которые я прочитала недавно. Каждая из них по-своему раскрывает устройство человеческой психики, и, возможно, вы найдёте здесь что-то ценное для себя.
Андрей Курпатов - «Троица»
Эта книга предлагает взглянуть на три фундаментально разных типа мышления. Автор объясняет, почему нам легко находить общий язык с людьми своего типа и так сложно понимать представителей других. Вы узнаете о глубинных целях и жизненных установках каждого типа, что поможет лучше разбираться в себе и окружающих.
Лиз Бурбо - «Пять травм, которые мешают быть самим собой»
Погружаясь в чтение, вы начнёте замечать, как многие ваши привычки и реакции коренятся в детских психологических травмах. Книга написана так, что кажется, будто автор описывает именно вас. Это знание помогает лучше понимать других и перестать винить себя за спонтанные или «неправильные» эмоции.
Лиз Бурбо - «Исцеление пяти травм»
Это логическое продолжение предыдущей книги — практическое руководство по исцелению. Здесь описаны методы работы с внутренним «эго», которые помогают вернуть себе контроль над собственной жизнью и освободиться от власти прошлых травм.
Лиз Бурбо - «Твоё тело говорит: люби себя!»
Эта книга стала для меня дверью в мир психосоматики. Она построена как подробный справочник: вы находите свой симптом и читаете о его психологических причинах и путях исцеления. Очень интересно осознавать, как физические недомогания тесно связаны с нашими переживаниями и как они проходят, когда мы справляемся с внутренними конфликтами.
Светлана Филатова - «Читай лица!»
Физиогномика — увлекательная наука, которая учит «читать» характер по чертам лица. Опытный специалист может определить не только текущие черты характера и род деятельности, но и прошлые привычки человека. Я лично наблюдала работу физиогномиста, и его точность в описании человека, которого я знала несколько лет, была поразительной — за полчаса он раскрыл то, на изучение чего у меня ушли годы.
Обратите внимание: 10 советов для того, чтобы стать лучше!.
Эрик Берн - «Введение в психиатрию и психоанализ для непосвящённых»
Моя первая книга по психологии, которая дала чёткое и структурированное представление о работе психики. Сложные концепции объясняются простым языком с яркими примерами. Именно после неё я окончательно поняла, что психология — это моё.
Роберт Чалдини - «Психология влияния»
Классическая работа о механизмах социального влияния. Автор подробно разбирает, как и почему работают техники убеждения, и почему люди часто даже не замечают, что на них воздействуют. Книга полезна как для защиты от манипуляций, так и для понимания основ коммуникации.
Садхгуру - «Внутренняя инженерия»
Эта книга выходит за рамки классической психологии, предлагая путь к внутренней гармонии через духовные практики. Автор говорит о том, что все ответы уже есть внутри нас, и предлагает инструменты для их поиска. Чтение расширяет сознание, хотя некоторые идеи могут показаться невероятными.
Джон Кехо - «Подсознание может все»
Практическое руководство по работе с подсознанием. Книга полна конкретных техник, которые помогают научиться управлять своей жизнью, формировать нужные установки и достигать целей, задействуя скрытые ресурсы разума.
Больше интересных статей здесь: Психология.
Источник статьи: Нескучные книги, чтобы понять психологию! Название + краткое описание.