Оптимизм – черта характера, позволяющая видеть положительную сторону в любой ситуации, надеяться на лучшее и верить в себя. Оптимисты рассматривают препятствия как проблемы, а не как причины не предпринимать никаких действий и усилий.
Прекрасно, если благодаря ему человек становится сильным, стрессоустойчивым и заряжает позитивом окружающих людей, но везде есть предел, за который не стоит переходить.
Токсический оптимизм – это извращенная форма классического оптимизма, который вместо того, чтобы помогать, вдохновлять и реагировать на раздражители здоровым образом, становится источником серьезных проблем как в реальной жизни человека, так и в его психологическом состоянии.
1. Отрицание негатива
Они отрицают, игнорируют или сильно преуменьшают негативные события или проблемы. Они склонны отрицать проблемы и не принимают их реальность. Такое поведение может иметь серьезные последствия.
Детская вера в чудо кажется милой и безобидной, например, в поиске «того самого» партнера, но совсем не смешно становится, когда человек начинает увлекаться какой-то магической практикой, способной решить все проблемы.
Они могут склоняться к менталитету «нестандартной работы» и надеяться на лучшее без усилий. Это может привести к упущенным возможностям и усугубить проблемы.
2. Снятие с себя или других ответственности
Люди с токсическим оптимизмом также склонны снимать с себя ответственность за свои действия или наоборот, не видеть реального положения дел там, где есть серьезные ошибки со стороны других людей.
3.
Обратите внимание: Яркие признаки токсичного человека: от каких людей нужно бежать.
Фальшивость в поведенииЛюди с токсическим оптимизмом часто могут быть фальшивыми в своем поведении. Они могут играть роль оптимистов, когда на самом деле испытывают чувство беспокойства, беспокойства или депрессии. Кроме того, они могут преувеличивать свои достижения и переоценивать свои способности.
4. Слишком большая склонность к фантазиям
Завышенные ожидания и пристрастие к фантастическим сценариям — еще одна из ярчайших проблем людей с таким складом ума. Они легко могут забыть о реальности и сосредоточиться только на своих идеях и мечтах, представить себе идеальный и несовместимый сценарий развития событий и горько разочароваться, когда их замысел с треском совпадет с «жестким миром".
5. Бездействие в трудностях
Люди с токсическим оптимизмом могут столкнуться с трудностями и не знать, как на них реагировать. Вместо того, чтобы принять ситуацию и найти пути решения проблемы, они могут просто сидеть сложа руки и надеяться, что все наладится само собой. Это может привести к ухудшению ситуации и повышению уровня стресса.
Больше интересных статей здесь: Психология.
Источник статьи: О вреде токсичного оптимизма.