Амаль Клуни - одна из лучших юристов в мире, считается иконой стиля, а ее безупречной фигуре можно только позавидовать. Амаль никогда подвергала свое тело строгим диетам, а ее внешность - это результат сбалансированного питания и здорового образа жизни. Так как же она поддерживает себя в форме?
Амаль взбудоражила своих поклонников со всего мира, когда вышла в свет всего через несколько месяцев после родов так, как будто никогда и не рожала. Ее быстрое возвращение в форму стало результатом строгой рыбной диеты, которая помогла ей избавиться от набранных кг. В этой диете она употребляла морепродукты - лосось, скумбрия и рыба-меч, оливки и овощи.
Что помогает Амаль Клуни держать себя в форме?
Завтрак
Гастрономический ритуал Амаль состоит из нескольких приемов пищи в день. Самое главное, конечно же, завтрак, на который она отводит исключительно здоровую пищу, дающая достаточно энергии. Круасаны хот-дог с кленовым сиропом, яичница с сосисками - эти продукты вы никогда не увидите у Амаль на кухне. Вместо них семейство Клуни предпочитает экзотическй завтрак - суп из морских водорослей с сваренными вкрутую яйцами.
Обратите внимание: Узнай в какой физической форме ты сейчас находишся !.
Он наполняет актрису энергией на весь день.Обед
На обед она обычно готовит что-то из средизерноморской или итальянской кухни. Это может быть спагетти с мини-фрикадельками из индейки или куриной грудкой в лимонном соусе и витаминный салат, состоящий из свежих сезонных овощей.
Ужин
Амаль Клуни не отказывается от вкусного ужина. Во время пребывания на озере Комо она готовит блюда из местной итальянской кухни. Также Амаль любит готовить блюда ливанской кухни, страны, откуда она родом, а также блюда индийской и японской кухни. Джордж однажды похвастался, что его жена готовит пиццу, как в лучших пиццериях. Их фаворит – пицца «Маргарита» с добавлением рукколы.
Попкорн — любимая семейная закуска, особенно во время просмотра домашнего кинотеатра. Амаль подчеркивает важность употребления большого количества жидкости, не менее двух литров простой воды в течение дня и иногда позволяет себе освежиться коктейлем, который она готовит с Джорджем для своих друзей - Синди Кроуфорд и Рэнди Гербер. Основной ингредиент – текила с добавлением сиропа лайма, нектара агавы и клюквы.
Еще по теме здесь: Красота и здоровье.
Источник: Никаких строгих диет: как актриса и юрист Амаль Клуни держит себя в форме.