Зимний период ставит перед нашими волосами серьёзные испытания. Как правильно организовать уход в это время, чтобы сохранить их силу, блеск и здоровье, несмотря на агрессивные внешние факторы?
Мороз, сухой воздух в отапливаемых помещениях и пронизывающий ветер — главные враги волос в холодное время года. Под их воздействием локоны теряют влагу, становятся ломкими, тусклыми, начинают сильнее выпадать и электризоваться. Именно поэтому с наступлением зимы подход к уходу требует коррекции и усиления.
Ношение шапки создаёт дополнительную нагрузку: она может натирать, нарушать кровообращение кожи головы и усиливать статическое электричество. К этому добавляется сезонный дефицит витаминов и солнечного света, что также негативно отражается на общем состоянии волос и кожи головы.
Ключевые правила зимнего ухода
Чтобы ваши волосы пережили зиму без потерь, стоит придерживаться нескольких важных принципов.
Интенсивное увлажнение и питание
Зимой это основа основ. После каждого мытья обязательно используйте кондиционер или бальзам. 1-2 раза в неделю заменяйте его на питательную или увлажняющую маску — она обеспечит более глубокий уход.
Обратите внимание: Как стать неотразимой и привлекательной.
Не пренебрегайте также несмываемыми средствами: лёгкие масла или сыворотки для кончиков волос помогут защитить их от пересушивания и сечения в течение дня.Восполнение дефицита витаминов
Состояние волос — прямое отражение внутреннего здоровья. Зимой стоит обратить внимание на приём витаминных комплексов, особенно содержащих витамины группы B, A, E, C, а также цинк и железо. Сбалансированное питание с достаточным количеством сезонных овощей, фруктов и полезных жиров также поддержит волосы изнутри.
Грамотный выбор головного убора
Отдавайте предпочтение шапкам из натуральных, дышащих материалов, таких как шерсть, кашемир или хлопок. Они меньше раздражают кожу головы и снижают эффект «электризации». Старайтесь не носить слишком тесные модели, которые нарушают микроциркуляцию крови.
Щадящее мытьё и сушка
Зимой не стоит мыть голову слишком часто — это может нарушить естественный липидный баланс кожи. Подбирайте шампунь согласно вашему типу волос, отдавая предпочтение мягким, увлажняющим формулам. Идеальный вариант сушки — естественный, без использования фена. Если же без термоукладки не обойтись, всегда наносите термозащитное средство.
Регулярная стрижка кончиков
Даже если вы отращиваете длину, не забывайте о профилактических стрижках. Своевременное удаление секущихся кончиков предотвратит дальнейшее расслоение волоса по длине, сделает пряди более ухоженными и здоровыми на вид.
Больше интересных статей здесь: Красота и здоровье.
Источник статьи: УХОД ЗА ВОЛОСАМИ ЗИМОЙ.