Противостоять влиянию и воздействию стресса в своей жизни можно двумя путями: или обратиться к профессиональному психологу, или самостоятельно решать свои насущные проблемы. В том и в другом случае присутствуют свои преимущества и недостатки.
Если себе мы можем простить все что угодно, то в случае с профессиональным психологом такой вариант просто не пройдет, так как стоимость его ошибки может быть не просто большой, а совершенно фатальной для его клиента.
Поэтому перед обращением к психологу за помощью необходимо обязательно помнить и всегда учитывать, что никто не сможет вам помочь так же хорошо, как могли бы это сделать вы сами.
Необходимость непосредственного контакта
В большинстве случаев гуру психологии проводят прием своих пациентов в очном режиме, что в условиях всевозможных блэкаутов и карантинов бывает весьма затруднительно выполнить. А если это все же случится то может стоить немалых затрат времени и финансов, которые не идут ни в какое сравнение с полученной помощью.
Наличие последствий неопределенного характера
Психологические услуги всегда представляют собой вмешательство в личное пространство клиента, которое никогда не останется без последствий, природу которых очень часто просто невозможно определить.
В некоторых случаях приходится иметь дело с нейтрализацией именно последствий от такого вмешательства, которое может быть намного серьезней, чем первоначальная проблема человека обратившегося за психологической помощью.
Отсутствие гарантий по сохранности своей тайны
Хотя прием и консультации клиентов происходят с соблюдением анонимности, никто не может дать гарантии сохранения тайны ваших персональных данных и прочей личной информации. По запросу компетентных органов любой специалист обязан предоставить информацию о своих клиентах.
Длительный срок решения проблемы
Частный характер деятельности большинства психотерапевтов предполагает отсутствие заинтересованности в быстрых и надежных результатах. Поэтому рассчитывать на большую скорость и соответствующее качество в этом вопросе не всегда возможно.
Вывод
Так что, перед своим первым обращением к психологу, которое может оказаться далеко не последним, нужно хорошенько запомнить, что каждый из нас обладает способностью помочь самому себе.
Ведь мы и рождены в этот мир, для того чтобы приобрести свой индивидуальный опыт по выживанию в нем. А значит уже обеспечены всем необходимым, чтобы преодолеть любые препятствия в своей жизни.
Достаточно лишь, чтобы появился искренний интерес к самому себе и желание поближе познакомиться со своей собственной персоной. Что для этого нужно и с чего необходимо начинать сможем поговорить в следующий раз.
А пока благодарю вас, дорогой читатель, за интерес проявленный к данной заметке и выраженное в комментариях личное мнение...