Первый прикорм — важный этап в развитии малыша, и ключевым сигналом к его началу служит пищевой интерес. Это естественное желание ребёнка пробовать пищу с общего стола, которое обычно появляется после полугода.
Пищевой интерес — это не просто любопытство, а комплексный показатель готовности детского организма к переходу от исключительно грудного молока или смеси к более разнообразному рациону. Он свидетельствует о созревании пищеварительной системы и возникновении реального чувства голода.
Как распознать настоящий пищевой интерес?
Родители часто замечают, что малыш в возрасте около 6 месяцев начинает активно интересоваться процессом еды: тянется к ложке в руке мамы, пытается залезть в тарелку, требует попробовать то, что едят взрослые. Такое поведение — главный знак, что можно начинать вводить прикорм.
Однако важно отличать истинный пищевой интерес от простого исследовательского поведения. Если ребёнка с одинаковым энтузиазмом привлекают и съедобные, и несъедобные предметы со стола, это, скорее, любознательность. Специалисты, включая Всемирную организацию здравоохранения (ВОЗ), предупреждают, что слишком раннее введение прикорма (до 6 месяцев) может негативно сказаться на незрелом желудочно-кишечном тракте младенца.
Консультант по грудному вскармливанию Нина Зайченко выделяет шесть основных признаков готовности к прикорму и подробно объясняет риски, связанные с преждевременным его началом.
Что делать, если ребёнок отказывается от прикорма?
Иногда родители сталкиваются с противоположной ситуацией: малыш не проявляет интереса к еде, отказывается пробовать новую пищу, не хочет жевать или глотать. До года такая ситуация редко является поводом для серьёзного беспокойства. Однако если проблемы с аппетитом сохраняются у годовалого ребёнка, на их решение может уйти до двух месяцев.
Часто причиной негативного отношения к еде становятся ошибки в организации процесса кормления: слишком позднее начало прикорма, несвоевременное введение твёрдой пищи или подавление естественного желания малыша есть самостоятельно. Исправить ситуацию помогут следующие шаги:
- Совместные трапезы. Регулярно сажайте ребёнка за общий стол во время семейных приёмов пищи. Наблюдение за тем, как едят другие, — мощный стимул.
- Внимание к сигналам. Отмечайте даже робкие попытки малыша потянуться к еде. Не все дети активно требуют, некоторые делают это очень осторожно.
- Отказ от давления. Прекратите заставлять ребёнка есть насильно. Лучшая стратегия — показывать здоровый интерес к еде на собственном примере.
- Правильное время. Предлагайте прикорм до кормления грудью или смесью, когда малыш испытывает чувство голода. Видя, с каким аппетитом едят родители, рано или поздно он захочет присоединиться. На этот случай всегда имейте наготове подходящую для него порцию.
Фото: depositphotos