Эта проблема актуальна как для мужчин, так и для женщин. Многие одинокие люди, особенно женщины, неосознанно превращают свою личную жизнь в бесконечный кастинг, где каждый потенциальный партнёр подвергается жёсткой оценке по длинному списку критериев. С годами внутренний «судья» становится всё строже, требования растут, а шансы найти подходящего человека катастрофически уменьшаются. В результате оценочная планка поднимается до нереальных высот, что фактически обрекает человека на хроническое одиночество.
Как изменить ситуацию: сфокусироваться на себе
Ключевой совет психологов — перенести фокус критики с окружающих на себя. Вместо того чтобы искать идеал, стоит задуматься о собственных ожиданиях и их реалистичности. Яркий пример: 47-летняя женщина познакомилась с интересным мужчиной, но её категорически не устраивали... его усы. Только благодаря настойчивости подруг, которые уговорили её дать отношениям шанс и пожить вместе хотя бы месяц, она смогла преодолеть эту мелкую преграду. В итоге усы были благополучно сбриты, а пара обрела семейное счастье. Без этого шага навстречу она, скорее всего, так и осталась бы в одиночестве, отвергнув хорошего человека из-за незначительной детали.