Наверняка вам знакомо состояние, когда есть важная цель или назревшая проблема, но, несмотря на все усилия и попытки себя «замотивировать», дело не сдвигается с мёртвой точки. Вы ищете вдохновляющие ролики, читаете статьи, пытаетесь дать себе тот самый «волшебный пинок», но результат остаётся нулевым. Почему так происходит?
Иллюстрация из Яндекса. Обработка автора. «Когда ты точно что-то жаждешь!»
Личный опыт: прокрастинация как индикатор
В моей жизни таких ситуаций было множество. Стоит ли этого стыдиться? Я считаю, что нет. Почему? Потому что если я что-то постоянно откладываю, даже с удовольствием предаваясь прокрастинации (и без угрызений совести), значит, эта цель или желание на данный момент для меня не являются по-настоящему важными и актуальными.
Скажу прямо: если вы чего-то действительно сильно хотите, вам не понадобятся никакие мотивационные техники. Вы просто берёте и делаете. Нужны доказательства? Пожалуйста, рассмотрим наглядный, хоть и не самый эстетичный, пример.
Наглядный пример: когда решение находится мгновенно
Представьте: вы наслаждаетесь вечерней прогулкой после вкусного ужина. Вдруг организм подаёт безотлагательный и весьма красноречивый сигнал о необходимости найти туалет, а ближайший — в нескольких кварталах. Станете ли вы в такой момент прокрастинировать или искать мотивацию? Конечно, нет! Вы мгновенно мобилизуете все ресурсы мозга, который тут же выдаст несколько, возможно, не самых благородных, но эффективных решений. Вы выберете оптимальный вариант и решите задачу. Всё просто.
Почему некоторые желания так и остаются мечтами
Так работает наш мозг, когда речь идёт о настоящей, острой потребности. Если же желание рождается от скуки или праздного «ковыряния в носу», оно, скорее всего, так и останется фантазией. Честно признайтесь себе: часто ли ваши «хочу» — это просто способ помечтать или немного развлечь ум, а не план к действию?
Бывает и другая ситуация: мы должны что-то сделать. Здесь рождается желание иного рода — избавиться от обязанности. Но пока давление не стало критическим, мы будем оттягивать момент. Почему? Потому что это не наш внутренний выбор, навязанный извне. Настоящий выбор начинается со слова «Хочу», а не «Должен».
Обратите внимание: В ожидании лучшей жизни.
Иногда нас накрывает проблема, которую можно решить, а можно и потерпеть. Всё зависит от уровня дискомфорта. Здесь уместно вспомнить старую притчу.
Иллюстрация из Яндекса. Обработка автора. «Когда ты весь во власти Лени...»
Притча о собаке и гвозде: терпение vs действие
Собака лежала на веранде, где её хозяева-старички мирно пили чай. Пёс жалобно скулил, потому что лежал на коврике, под которым торчал гвоздь. Ситуация его явно беспокоила, но что мешало просто сдвинуться на 30 сантиметров в сторону и решить проблему? Ничего. Однако боль от гвоздя была достаточной для жалобного скуления, но недостаточной для того, чтобы предпринять действие.
Мы часто ведём себя аналогично. Видим проблему, понимаем, что её можно решить, но, поскольку можем потерпеть, предпочитаем «скулить» о трудностях, вместо того чтобы сделать простой шаг для их устранения. Это вопрос личного выбора и оценки приемлемого уровня дискомфорта.
Ключевые выводы
1. Истинное желание не нуждается в насильной мотивации. Если вы по-настоящему чего-то хотите, вы не будете искать оправданий, а станете искать возможности — и обязательно их найдёте. 2. Мотивация — лишь вспомогательный инструмент. Она может помочь «запуститься», но не является обязательным условием для достижения истинной цели. 3. Умейте отличать истинное желание от иллюзорного. Если вы бесконечно откладываете что-то, возможно, это просто не ваше или не актуально для вас прямо сейчас. Не корите себя за это. 4. Спросите себя «Почему?». Иногда за нежеланием действовать скрывается страх: потерь, неудачи, неизвестности, высокой «цены» решения. Осознание этого — первый шаг к преодолению. 5. Всё имеет свою цену. Мы всегда находим время и силы для того, что считаем по-настоящему важным (например, для работы), потому что ясно осознаём последствия бездействия. Лень же часто обходится слишком дорого.
Пора бежать на работу — что тоже является отличной иллюстрацией темы! Мы всегда находим на неё время, потому что понимаем цену альтернативы.
А теперь традиционные вопросы для размышления и обсуждения в комментариях:
- Как у вас обстоят дела с реализацией желаний? Часто ли они остаются лишь мечтами?
- Вам свойственна «привычка гениев» — откладывать всё на потом?
- Приходилось ли вам дорого платить за собственную лень или нерешительность?
Иллюстрация из Яндекса. Обработка автора. «Ищи возможности, а не причины!!!»
Если эта статья заставила вас задуматься о ваших истинных желаниях и целях, поставьте, пожалуйста, ЛАЙК.
А чтобы не пропустить новые полезные материалы — ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ. Ваша подписка — лучшая мотивация для автора продолжать делиться мыслями!
#психология жизни #психология #полезные советы #полезные знания #притчи #притчи о жизни #мудрость жизни #секреты счастья #мотивация #саморазвитие личности
Еще по теме здесь: Психология.
Источник: Кому нужна мотивация и почему она не работает в реальной жизни.