С наступлением осени кожа на голенях и ступнях часто становится чрезмерно сухой, начинает шелушиться и вызывать сильный зуд, иногда доходящий до расчесов. Солнечная, ветреная и сухая погода способствует истончению кожного покрова, делая его похожим на бумагу. Особенно страдают от этой проблемы женщины, у которых часто сохнут кожа на коленях и ступнях. К счастью, существуют эффективные способы справиться с этой неприятностью и вернуть коже комфорт и здоровый вид.
Почему кожа на ногах становится сухой и раздраженной?
Одной из ключевых причин повышенной чувствительности кожи может быть наследственная предрасположенность. Однако внешние факторы, такие как активное солнце, холодный ветер и резкие перепады температур, также сильно влияют на состояние кожи от ступней до колен. При смене температур кровеносные сосуды сужаются, что ухудшает кровообращение и, как следствие, снижает поступление кислорода и питательных веществ к клеткам кожи. Сальные железы, отвечающие за создание естественного защитного барьера, перестают функционировать в полную силу. В результате кожа теряет влагу, становится более уязвимой и быстро пересыхает. Голени особенно подвержены этой проблеме из-за минимального слоя подкожного жира, который в норме помогает сохранять тепло и влагу.
Способы решения проблемы сухости кожи ног
В условиях нестабильной погоды и сухого ветра важно уделять особое внимание защите чувствительной кожи ступней и голеней. Старайтесь сохранять ноги в тепле — дома могут помочь уютные теплые носки, которые не только согреют, но и уменьшат дискомфорт.
Следует избегать всего, что может дополнительно раздражать кожу или способствовать потере влаги. Это касается, например, агрессивных моющих средств или слишком горячей воды.
Для увлажнения кожи ног необходим особый, более интенсивный подход. Обычного лосьона для тела часто бывает недостаточно. Для ухода за пятками лучше выбрать жирный питательный крем, который рекомендуется наносить сразу после душа на еще влажную кожу. Еще более эффективно сочетать такой крем с использованием гелей для душа, обогащенных увлажняющими компонентами. Если кожа очень сухая, желательно полностью перейти на такие мягкие, питательные средства для очищения.
Отличным натуральным решением может стать «домашняя косметика». Например, после душа можно нанести на кожу ног теплое оливковое масло, дать ему впитаться в течение нескольких минут, а затем аккуратно промокнуть излишки бумажным полотенцем.
Если вы любите принимать горячие ванны, добавляйте в воду питательные масла для ванн или специальные «бомбочки» с ухаживающими компонентами, которые помогут компенсировать потерю влаги.
Не забывайте и о внутреннем увлажнении организма. В летний и осенний период старайтесь выпивать не менее двух литров чистой воды в день — это напрямую влияет на состояние кожи. В качестве дополнительной поддержки можно рассмотреть прием пищевых добавок, например, капсул с рыбьим жиром, которые помогают поддерживать естественный гидролипидный баланс кожи и защищают ее от пересыхания.
Фото: 24sata.hr