Фраза «Баба дура, сама иди к психологу» часто звучит в ответ на предложение обратиться за психологической помощью. Это отражает распространённое среди мужчин убеждение, что работа над своим внутренним миром — это не мужское дело. Но так ли это на самом деле?
Цена подавленных эмоций
Многие мужчины с детства слышат установки: «Ты же мужчина! Будь сильным! Мужчины не плачут!» В результате они учатся игнорировать боль и подавлять свои чувства. Вырастая, такой мужчина может внешне казаться успешным: есть семья, работа, статус. Но внутри часто остаётся ощущение пустоты, неудовлетворённости, будто «всё не то и не так».
Куда уходит непрожитая энергия?
Эмоции — это энергия. Если её постоянно сдерживать и не давать выхода, она не исчезает, а находит другие пути. Часто это проявляется в виде психосоматических заболеваний. Неслучайно статистика показывает, что у мужчин после 30 лет значительно чаще случаются инфаркты и инсульты. Подавленные чувства, словно бомба замедленного действия, разрушают организм изнутри.
Токсичная динамика в отношениях
Есть и другой сценарий. Мужчина, не желающий разбираться со своими внутренними проблемами, неосознанно ищет женщину, которая станет для него «эмоциональным донором». Он перекладывает на партнёршу груз своих нерешённых травм, ожидая, что она заполнит внутреннюю пустоту. В таких отношениях женщина постепенно истощается эмоционально и физически, теряя свои силы и индивидуальность. К счастью, сегодня всё больше женщин осознаёт эту ловушку и выбирает себя, но это уже тема для отдельного разговора.
Новый тренд: психолог как инструмент успеха
Картина постепенно меняется. Всё чаще ко мне обращаются мужчины, которым работу с психологом порекомендовали их более успешные коллеги или друзья. Те, кто уже добился впечатляющих результатов в бизнесе и личной жизни, понимают простую истину: все победы и поражения рождаются в голове. Встреча со своими подавленными чувствами перестаёт быть чем-то постыдным и становится мощным ресурсом для роста.
Осознание и принятие своей эмоциональной части — это не слабость, а смелость. Та энергия, которая раньше уходила в болезни или разрушала отношения, будучи осмысленной, может стать топливом для прорыва. Она способна поднять мужчину на вершину успеха, дать ему настоящую внутреннюю силу и гармонию.
——————
Подписывайтесь и получайте практики от психолога и медитации!
Ссылка на мой бесплатный телеграмм-канал.