Причины, по которым у тебя нет кубиков🙈
⠀
1️⃣ Конечно самая распространенная причина, это потому что ты его прячешь за слоем образованным между кожей и самими кубиками. 🙊
Начни худеть и освободи своего красивого пленника😃
⠀
2️⃣ Гены👨👨👧👦
Еще одна причина — плохая генетика.
⠀
Некоторые генетически предрасположены накапливать жир на пузе, и даже если у них вполне себе рельефные и накачанные ноги и руки, пресс — твой единственный недостаток.Но не стоит сразу все сваливать на генетику, а то вы любители, кость широкая и т.
Обратите внимание: Вот почему «хочу» и «люблю» не одно и то же.
д.😁⠀
Так же прикрепление мышц генетически может быть не совсем удачным и прямая мышца будет плохо выделяться - тут просто не фартануло не свезло и ничего не поделать🥺
⠀
3️⃣ Мало мышц!😐 Вторая причина, по которой у тебя хреново виден пресс - это не прокачанная прямая мышца живота.
⠀
В принципе, в принципе, прямая мышца живота не плохо развита у большинства, поэтому если ваш пресс не видно больше подумайте о первом пункте, но и второй имейте ввиду🤓
⠀
Хотя можно нормально подкачать кубы и они будут пробиваться даже через некоторую жировую прослойку🥳
Но все же лучший вариант это исправить сразу две причины, убрать прослойку и прокачать мясо🤓
⠀
Как это сделать я напишу в следующей статье!
⠀
И здесь я указал только три причины, есть еще три, информация о которых тоже будет в следующей статье 🌚
⠀
#пресс #прессуйтело #пресса #прессуха #упражнениянапресс #пресскачай #качаемпресс
Больше интересных статей здесь: Красота и здоровье.
Источник статьи: Почему у тебя не видно пресс часть 1.