Выпадение волос — сложная проблема с множеством возможных причин, и самостоятельно поставить точный диагноз практически невозможно. Самолечение и эксперименты с народными средствами часто приводят лишь к потере драгоценного времени, в течение которого состояние может усугубиться. Ключ к решению — своевременное обращение к специалисту для выявления истинной причины.
Основные причины выпадения волос
- Беременность и послеродовой период. Если во время беременности волосы часто выглядят лучше благодаря гормональным изменениям, то после родов их усиленное выпадение — распространённое явление. Это связано с резкой перестройкой организма, изменением метаболизма и перераспределением питательных веществ. Ситуацию могут усугублять гормональный дисбаланс, дефицит железа, кальция и раннее прекращение грудного вскармливания. Обычно процесс нормализуется в течение нескольких месяцев, но консультация врача поможет подобрать безопасные поддерживающие средства.
- Хронический и острый стресс. В отличие от послеродового выпадения, стресс — патологический фактор, негативно влияющий на весь организм. Длительное нервное напряжение может привести к хроническому выпадению волос, причём связь между стрессовым событием и ухудшением состояния волос не всегда очевидна, так как реакция часто бывает отсроченной.
- Гормональные нарушения (андрогенная алопеция). Изменение баланса гормонов в подростковый период, при климаксе или из-за гинекологических проблем может привести к повышению уровня тестостерона, что негативно сказывается на волосяных фолликулах. Такие состояния требуют обязательной диагностики и лечения у эндокринолога или трихолога.
- Жёсткие диеты и дефицит питательных веществ. Стремление к быстрому похудению часто приводит к несбалансированному питанию, недостатку белка, витаминов (особенно группы B, D, E) и микроэлементов (железо, цинк, селен). Это напрямую отражается на здоровье волос, кожи и ногтей, ослабляя их структуру.
- Генетическая предрасположенность (андрогенетическая алопеция). Это наиболее частая причина облысения у мужчин и некоторых женщин после 40 лет. Она связана с наследственной чувствительностью волосяных луковиц к гормонам, что приводит к их постепенной миниатюризации.
- Различные заболевания. К выпадению волос могут привести: кожные болезни (жирная себорея, перхоть), эндокринные нарушения (проблемы с щитовидной железой, диабет, поликистоз яичников), анемия, хроническая интоксикация, инфекционные и венерические заболевания. В этом случае потеря волос — лишь симптом, и лечение должно быть направлено на основную болезнь.
- Внешние агрессивные факторы. Сюда относятся: приём некоторых лекарств (например, после химиотерапии), плохая экология, радиация, чрезмерное ультрафиолетовое облучение, а также неправильный домашний уход. Частые окрашивания, химические завивки, тугие причёски, злоупотребление термоприборами травмируют волосы и нарушают кровоснабжение кожи головы. Также кровоток могут ухудшать избыток кофеина и алкоголя.
- Обезвоживание организма. Недостаточное потребление воды сказывается на всех процессах, включая питание волосяных фолликулов. Соблюдение питьевого режима — важная часть поддержания здоровья волос.
- Сезонное выпадение. Наиболее безопасный и временный вид потери волос, связанный со сменой времён года, нехваткой солнечного света или лёгким сезонным авитаминозом. Обычно оно не требует специального лечения и проходит самостоятельно, а волосы быстро восстанавливаются.
Важно понимать, что успех в борьбе с выпадением волос зависит от точной диагностики причины. Если проблема сохраняется дольше 2-3 месяцев или волосы выпадают клочьями, необходимо как можно скорее записаться на консультацию к трихологу или терапевту.