Когда мы говорим о танце, то в первую очередь представляем себе движущиеся ноги человека, В танце человек шагает, бегает, прыгает, приседает, вертится, топает. В то же время у некоторых народностей встречаются танцы-рассказы, где содержание передается только при помощи различных движений рук.
О волшебстве исполнителей, впечатлении от их танцев рассказывается во многих литературных произведениях. В них в одинаковой степени говорится о мастерстве народных плясунов и виртуозности профессионалов. Им принадлежит великая заслуга в развитии танцевальной техники ног. Благодаря их импровизаторскому дарованию техника сценического народного танца нашего времени получила очень многое. Не случайно профессиональные коллективы нашей страны часто принимают в свои ряды танцоров из народа с их часто филигранной и самобытной исполнительской техникой.
Мы хотим привести вам описание нескольких основных, наиболее характерных элементов. Для удобства изучения предлагаемых движений используются общепринятые танцевальные позиции ног и рук, а также позиции, которые мы считаем самыми необходимыми для освоения танцевального материала.