Я часто пишу о различных аспектах работы нашего внутреннего мира, но пришло время разобраться в самом фундаментальном понятии. Что же такое психика? Вместе с проектом «Психология просто» предлагаю совершить путешествие вглубь себя и понять основы нашей душевной организации.
Основные положения: что такое психика?
Прежде всего, важно понимать, что психика имеет биологическую основу — она рождается в результате сложной активности нашего мозга. Однако психология фокусируется не на нейрофизиологии, а на функциональных и субъективных аспектах этого феномена. Можно выделить несколько ключевых принципов, которые помогают определить суть психики:
- Психика — это свойство живых существ. Неодушевлённые предметы, вроде камней, её лишены. Это прерогатива живой, развивающейся материи.
- Для наличия психики живое существо должно обладать достаточным уровнем организации, позволяющим не просто реагировать на среду, а формировать в сознании целостные образы окружающего мира. Эти внутренние модели реальности позволяют планировать действия и целенаправленно двигаться к цели, а не просто отвечать на стимулы.
- Ключевым механизмом создания этих образов является психическое отражение. Именно благодаря ему внешний мир обретает форму внутри нашего сознания.
Объединив эти положения, мы приходим к классическому психологическому определению:
Психика — это свойство высокоорганизованной живой материи, заключающееся в способности отражать объективную реальность. На основе создаваемых психических образов происходит целенаправленная регуляция деятельности и поведения субъекта.
Психическое отражение: наша главная способность
Процесс отражения — это фундаментальная способность психики. Взаимодействуя с миром, мы воспроизводим в своём сознании характеристики и свойства объектов. На этой удивительной способности строится всё наше бытие. Она проявляется в трёх важнейших аспектах:
- Субъективность. Наше отражение мира всегда окрашено личным опытом, воспоминаниями, эмоциями и предыдущими действиями. Именно благодаря этому каждый из нас уникален, и нет двух абсолютно одинаковых картин мира.
- Объективность. Несмотря на субъективность, психическое отражение в целом адекватно реальности. Оно позволяет нам строить достаточно точную внутреннюю модель мира, чтобы успешно в нём действовать — например, пройти в дверной проём, а не врезаться в косяк.
- Опережающий характер. Пожалуй, самое мощное свойство отражения — это способность к прогнозированию. Мы можем предвидеть результаты своих действий ещё до их совершения. Например, мы знаем, что опускать руку в кислоту опасно, и это знание удерживает нас от такого шага. Эта способность к антиципации лежит в основе обучения, планирования и всего прогресса человечества.
Без развитой способности прогнозировать будущее человечество не достигло бы современных высот в развитии.
Из чего состоит психика: ключевые компоненты
Психика — это не монолит, а сложная, динамичная система. Для удобства изучения психологи выделяют несколько взаимосвязанных структурных элементов:
- Психические свойства. Это наиболее устойчивые особенности, во многом обусловленные генетикой и практически не меняющиеся на протяжении жизни. Яркий пример — тип темперамента (сангвиник, холерик и т.д.), который определяет общий стиль и скорость наших реакций.
- Психические процессы. Самые динамичные элементы психики. Они имеют начало, развитие и завершение, часто протекая как реакция на внешние или внутренние события. Их принято делить на три большие группы:
Познавательные (когнитивные): ощущение, восприятие, представление, память, мышление, воображение.
Эмоциональные: все наши переживания — от мимолётных чувств до глубоких страстей.
Волевые: процессы, связанные с принятием решений, преодолением препятствий, мобилизацией усилий и мотивацией.
- Психические качества. Это устойчивые образования, которые формируются в течение жизни под влиянием воспитания, обучения и личного опыта. Они наиболее отчётливо проявляются в нашем характере — совокупности привычных способов поведения и реагирования.
- Психические состояния. Относительно устойчивый фон психической деятельности, определяющий наш текущий уровень активности (повышенный или пониженный). На эти состояния влияет множество факторов: обстановка, самочувствие, успехи в работе. В быту мы часто называем это настроением.
Таким образом, психика — это сложное, динамичное свойство высокоорганизованных живых существ, которое служит нашим главным инструментом для отражения и взаимодействия с миром. Она не статична, а постоянно развивается. Стоит помнить, что зачаточные формы психики есть и у животных. Что же тогда делает психику человека уникальной? Об этом мы поговорим в следующих материалах.
Изучайте свой внутренний мир и мир других людей, стремитесь отражать в себе лучшее и живите осознанно и счастливо! Спасибо за внимание!
Больше интересных статей здесь: Психология.
Источник статьи: Что такое психика?.