«Психолог советует сделать то-то.А у меня иное!Он хочет вывести меня из себя?!». Почему не все рекомендации одинаково полезны.

Изредка попадают в поле зрения негативные высказывания в адрес тех или иных психологов и их трудов. Далеко не каждому читателю, зрителю, слушателю нравится, что психолог рекомендует любить себя, видеть личность в ребёнке, уметь говорить другим «нет!», что не надо пытаться переделать других под себя, что у человека есть возможность измениться самому, и прочее, прочее, прочее.

«Психолог советует сделать то-то.А у меня иное!Он хочет вывести меня из себя?!». Почему не все рекомендации одинаково полезны.
Среди многих найти "свою" книгу не так и просто!

Почему различные рекомендации могут вызывать неприятие?

· возможно, они не подходят для конкретной ситуации;

· возможно, это не «Ваш» психолог;

· возможно, это не психолог, а замечательный, например, писатель или философ, к чьим трудам Вам посчастливилось приобщиться;

· то или иное произведение могло изначально не предназначаться для самостоятельной психотерапии и психотерапии вообще;

· возможно, и психолог «Ваш», и ситуация подходящая, но не хватило чего-то, что помогло бы структурировать терапевтический процесс, и он не пошёл. Могли смешаться проблематики: педагогика, воспитанность, культура, этика, внутренний мир человека, наука, и другое.

Что делать?

· если книга (а так же - аудио или видео-запись) «не пошла» и Вы не можете отделаться от странного впечатления, то отнеситесь к ней как художественному произведению. Если не отпустило и угнетает – над этим стоит подумать. Возможно, обратиться к специалисту;

· если Вы считаете, что автор озвучивает «прописные истины», то не тратьте свои ресурсы на внутренние споры с ним. То, что для одних – «прописные истины», то для других – откровение;

· входите в курс постепенно, спешка может не способствовать принятию информации. Возможно, моменты, информация по которым негативно «зацепила», нуждаются в проработке со специалистом;

· опыт показывает, что книга (а так же аудио или видео-запись) может «пойти», если отложить попытку и вернуться к ней спустя некоторое время. Во всяком случае, самопринуждение может не принести пользы;

· возможно, не следует каждую описанную ситуацию с рекомендациями примерять на себя (см. Джером К. Джером, «Трое в лодке, не считая собаки», глава I);

· если всё равно Вас что-либо беспокоит – обратитесь к специалисту.

Помните – уникальны и каждый человек и каждый случай в его жизни!

Желаю вам здоровья и здорового оптимизма!

Добавить комментарий