В жизни каждого человека возникают моменты, когда хочется всё бросить и убежать. Мы либо сами оказываемся в роли «беглеца», либо сталкиваемся с такими людьми. Особенно сильно это желание проявляется в эмоционально напряжённых ситуациях, сложных разговорах или когда кажется, что выхода просто нет. Остаться и искать решение в такой момент — настоящий вызов. Гораздо проще сделать вид, что проблемы не существует, «спрятать голову в песок», потому что из текущего положения будущее кажется туманным и пугающим.
Часто такое поведение называют слабостью, но на самом деле это один из базовых инстинктов самосохранения. Когда психическая, эмоциональная или даже физическая нагрузка становится чрезмерной, подсознание включает режим защиты. Оно как бы сигнализирует: «Опасно, можешь не выдержать!» И человек, повинуясь этому древнему механизму, бежит, чтобы сохранить себя.
Ловушка беглеца: замкнутый круг проблем
Главная опасность стратегии бегства в том, что она создаёт порочный круг. Человек меняет работу, но снова и снова натыкается на один и тот же тип токсичного начальника. Он разрывает отношения, но в новых партнёрах неосознанно выбирает те же черты, что приносили боль раньше. Ситуации повторяются, как будто по трафарету.Причина проста и сурова: ПРОБЛЕМА НАХОДИТСЯ ВНУТРИ. От себя не убежишь. Мы носим свои нерешённые вопросы, страхи и модели поведения с собой, словно в потайном кармане, куда бы ни отправились.
Навык решения проблем: путь к росту
Ключ к изменению — сознательное взращивание навыка решать проблемы, а не избегать их. Это сложная работа, требующая смелости и терпения, но именно она ведёт к личностному росту и развитию.Обратите внимание: Какова ваша жизненная стратегия?.
Есть и полезный лайфхак: если собственных ресурсов для решения не хватает, можно делегировать задачу миру. Доверьтесь процессу и людям, которые приходят в вашу жизнь. Внимательно слушайте подсказки, пробуйте следовать им и — что особенно важно — действуйте нестандартно для себя. Сломайте привычную стратегию бегства. Поступите так, как никогда бы не поступили раньше. Это трудно, но результат того стоит: вы сможете переродиться в каком-то важном аспекте своей жизни.А как обстоят дела у вас? Удаётся ли вам оставаться и решать сложные задачи или проще уйти? Если вы остаётесь и прорабатываете ситуацию, что вы получаете в итоге? К вам приходит ясность и понимание, или пока не хватает осознанности, чтобы увидеть истину?
Больше интересных статей здесь: Психология.
Источник статьи: Стратегия сбегать.