Никто не любит болеть, но за этой простой формулировкой скрывается целая гамма сложных эмоций. Страх перед болезнью — один из ключевых факторов, определяющих наши отношения с нездоровьем. Почему же этот страх так силен и как он меняется на протяжении жизни?
Детские страхи: боль, разлука и неизвестность
У детей причины страха довольно прямолинейны, но от этого не менее весомы. Во-первых, это очевидный страх перед болью, видом крови и неприятными медицинскими процедурами. Во-вторых, для ребенка, особенно младенца, болезнь грозит разлукой с родителями, что является одним из самых сильных переживаний. В-третьих, дети тяжело переносят внезапные ограничения: вчера можно было бегать и играть с друзьями, а сегодня — нельзя. И наконец, детей, как больших консерваторов, пугает все неизвестное, особенно когда взрослые говорят о болезни непонятно и тревожно.
Справиться с этими страхами бывает непросто, особенно в случае серьезного заболевания или травмы. Поэтому после тяжелых состояний детям (да и взрослым) часто рекомендуют психологическую реабилитацию и коррекционные занятия.
Подростковый возраст: страх изменений и изоляции
По мере взросления страхи трансформируются. Подростков пугает не столько боль, сколько возможность того, что болезнь навсегда изменит их внешность и физическую привлекательность, что в этом возрасте крайне важно. Также огромную роль играет вынужденное ограничение общения со сверстниками, ведь именно друзья и «своя компания» становятся центром социальной жизни. При этом некоторые аспекты, например, пропуск школы или большее внимание родителей, могут восприниматься подростком даже как положительная сторона болезни.
Молодость: болезнь как угроза мечте
Для молодых людей болезнь часто воспринимается как катастрофа, перечеркивающая жизненные планы и перспективы. Особенно тяжело переживаются недуги, которые мешают реализоваться в выбранной профессии или любимом деле. На этом фоне другие страхи отступают, поскольку главным в молодости становятся самореализация и профессиональные достижения.
Зрелый возраст: страх последствий
В среднем возрасте человек боится не столько самой болезни, сколько ее социальных и экономических последствий. Ключевые страхи включают: потерю работы или трудоспособности, финансовые проблемы из-за снижения доходов и роста расходов на лечение, изменение статуса в семье (например, когда лидер становится зависимым), а также ухудшение или разрушение отношений с партнером, особенно если болезнь затрагивает интимную сферу.
Пожилой возраст: страх нехватки времени и сил
В старости страхов становится больше, а их интенсивность усиливается. Если в молодости болезнь кажется временной помехой, то в пожилом возрасте возникает страх, что на борьбу с недугом уже не хватит ни времени, ни сил. Этот страх тесно переплетается со страхом смерти, который становится гораздо более реальным. Кроме того, пожилой человек ограничен в возможностях компенсировать потери (работы, круга общения), что делает ситуацию особенно тяжелой.
Влияние темперамента и характера
То, как мы переживаем болезнь, зависит не только от возраста, но и от особенностей нашей психики. Мнительные меланхолики страдают сильнее оптимистичных сангвиников, что может даже влиять на течение болезни. Внешне спокойные флегматики могут глубоко переживать внутри, а эмоциональные холерики часто мечутся между отчаянием и необоснованным оптимизмом, что осложняет лечение. Характер человека также играет значительную роль в его отношениях с недугом.
Какие болезни пугают больше всего?
Наиболее сильный страх вызывают заболевания, которые:
- Связаны с высоким риском смертельного исхода.
- Сопровождаются острой или хронической болью.
- Могут привести к инвалидности.
- Требуют длительной госпитализации.
- Являются заразными или социально стигматизированными (ВИЧ, гепатит, венерические болезни).
- Затрагивают не нас самих, а наших близких, особенно детей.
В зависимости от личных приоритетов — боязни смерти, боли, беспомощности, позора или бессилия — каждый считает самым страшным определенный тип заболевания.
Путь к преодолению
Для успешного лечения (если речь не идет о смертельном недуге) важно поверить в возможность выздоровления, а значит — победить свой страх. Первый шаг к этому — понять природу своих страхов, «узнать врага в лицо». Проанализировав свои переживания, вы сможете лучше с ними справиться. Если же это кажется слишком сложным, всегда можно обратиться за помощью к психологу. Берегите свое здоровье!
Проценко Наталья
РиТМ Психология для всех № 12 Декабрь 2011