Почему же порой, когда мы физически в порядке, чувствуем себя отвратительно? Ответ прост: хорошее самочувствие означает не только состояние отсутствия болезни. Важно еще и состояние определенного психического равновесия. Это конечно не новость, но иногда кажется, что такой вещи как душевное равновесие, никто не придает особого значения. А ведь от него зависит также и физическое здоровье человека.
Многие из нас отвыкли прислушиваться к себе, своим чувствам. Похоже, в заботах о физическом здоровье мы забываем о собственном духовном благополучии. Нужно баловать себя хотя бы изредка. Не всем удается расслабиться и насладиться приятными сторонами повседневной жизни.
А ведь радостные моменты – великая ценность, но это вовсе не должно означать, что они должны быть редкостью. Важно уметь наслаждаться жизнью постоянно.