«Тот, кто говорит, что это сделать невозможно, не должен мешать тому, кто уже начал действовать.»
Восточная мудрость
Какая у тебя будет реакция на то, если я скажу, что ты способен изменить свою жизнь до неузнаваемости, можешь начать жить жизнью своей мечты, с каждым днем становиться умнее и мудрее, заработать столько денег, сколько пожелаешь, найти свою любовь, сбросить лишний вес, избавиться от вредных привычек и заменить их на полезные.
Для тебя нет ограничений: ты можешь просыпаться раньше и чувствовать себя бодрее и свежее, начать заниматься спортом, бегать по утрам, меньше есть и избавляться от лишнего веса, радоваться жизни и избавиться от страхов и переживаний. Главное - ты можешь начать действовать прямо сейчас!
Весь секрет в мотивации.
Что же такое мотивация? Это состояние, которое пробуждает осознание ошибок и готовность оторвать пятую точку от дивана и начать действовать. В таком состоянии человек способен на великие дела, способен побороть все свои страхи и привычки. Получив дозу мотивации человек может заработать столько денег, сколько ему нужно, выполнить любую сложную задачу и осуществить свою мечту.
Мотивация - источник, с которого мы черпаем жизненную силу и целеустремленность.
Но где взять мотивацию? Может быть послушать речь мотивационного оратора? Записаться на вебинары? Прочитать мотивационные книги? Не думаю. Такие действия будут не совсем правильными.
Внешняя мотивация краткосрочна и не эффективна. Вспомни когда в последний раз тебя посещало это прекрасное чувство. Вообрази, как ты был готов свернуть горы, заработать все деньги мира, подойти к девушке, в которую давно влюблен. И дай ответ на вопрос: «Долго ли в тебе жила эта вера в себя?». Я почти уверен, что на следующий день от нее ни осталось ни следа. Причина этому наши привычки и наше негативное мышление.
Мы привыкли лениться, пялиться весь день в телефон, играть в видеоигры, смотреть сериалы, заедать свои проблемы, жалеть себя и считать лузером, а главное, жить в страхе перед чем-то новым.
Каждый живет в своей вымышленной вселенной. Каждый видит мир по своему. Но в этом главная фишка, ведь можно изменить свой взгляд на мир. Но помни: окружающее изменится лишь тогда, когда ты сам поменяешься.
Вернемся к мотивации. Ее не нужно искать во вне, она должна исходить из тебя самого. Именно такая мотивация позволяет не останавливаться ни перед чем. Даже когда очень тяжело и хочется опустить руки.
Но как ее найти? Ниже я приведу инструменты, которыми пользуюсь сам. Благодаря чему я сумел преобразить свою жизнь и изменить свою личность.
Пойми, что твои награды ложны
Ты придумал себе ложные награды за свою лень и бездействие.
Ответь на вопрос: «Что ты получаешь от того, что ты беден?»; «Какую пользу приносит трата своего времени па телевизор и социальные сети?»; «Что ты чувствуешь от переедания?»; «Чего ты лишаешься зацикливаясь на проблемах, грусти и страхе?».
Обратись к своему прошлому опыту, и ты поймешь, что все это не приносит тебе никакого удовольствия.
Обратите внимание: Женщина ждала детей в гости на каждые выходные. Но настал день, когда семья собралась вместе и….
Все это не дает насладиться жизнью в полной мере. Пойми, ты не должен довольствоваться этой никчемной жизнью, которую имеешь. Ты способен на невозможное, нужно всего лишь встать и начать действоватьОбратись к воображению. Представь, что ты уже добился успеха
Если ты хочешь похудеть, то представь себя уже стройным и красивым, подумай о том, как прекрасно ты себя чувствуешь, как легко ты передвигаешься, как замечаешь на себе одобрительные и удивленные взгляды других людей. Пусть эти лентяи завидуют, что ты смог перебороть себя.
Хочешь заработать деньги? Представь, что ты уже богат и можешь удовлетворить любое свое желание.
Хочешь начать писать музыку? Вообрази как ты, с микрофоном в руках, прыгаешь на сцене Олимпийского и наблюдаешь, как тысячи твоих поклонников прыгают в такт твоей музыке.
Вообрази жизнь своей мечты и иди к ней. Ты крут, у тебя все получится!
Заставь себя думать иначе
От наших привычек зависит 90% наших поступков. Тебе нужно избавиться от плохих и заменить их полезными. Самый лучший способ это сделать - аффирмации.
Аффирмация - короткая фраза, которая при длительном повторении становится истиной. Найди свои аффирмации и произноси их себе постоянно.
Приведу пример. Сегодня ты решил просыпаться раньше и начать бегать по утрам, но твой разум не согласен с этим. Он привык жить иначе: спать до обеда, лежать пол дня в кровати. Ни о каком беге и речи быть не может.
Наш мозг - самый мощный на свете компьютер, у него есть свое программное обеспечение. Нужно всего лишь установить на него новые программы.
В следующий раз, как тебя посетит мысль послать все перемены подальше, скажи себе: «Теперь я другой! Я люблю просыпаться рано, от этого я чувствую себя превосходно, это приближает меня к моей мечте!». И так во всем.
Переубеди себя, пойми, что раньше ты жил не своей жизнью, ты погряз в своих ложных убеждениях.
Найди своего идола
У каждого есть человек, которым мы восхищаемся, тот, который сам построил свою жизнь, сам добился успеха.
Определи для себя такого человека. Задай вопрос, а позволял ли он себе спать до обеда, проводить весь день в кровати, не вылезать из социальных сетей и жаловаться на свою жизнь. Ответ будет отрицательный.
Помни - не пытайся быть кем-то, стань лучшей версией себя. Стань таким человеком, при мысли о котором в тебе пробуждается чувство счастья и появляются слезы радости на глазах.
Ищи мотивацию в себе. Становись с каждым днем все лучше и лучше. Будь собой и не делай исключений, если решил действовать, то иди до конца.
Больше интересных статей здесь: Красота и здоровье.
Источник статьи: Рассказываю как мотивация влияет на успех и как быть мотивированным всегда, даже когда это кажется невозможным.