Основные цели упражнения: развитие межполушарного взаимодействия, улучшение координации движений и концентрации внимания.
Что потребуется для игры?
Для проведения этой активности не требуется специального инвентаря или оборудования, что делает её идеальной для спонтанной организации в любом помещении или на открытом воздухе.
Правила и механизм игры
Участники выстраиваются в шеренгу или образуют круг. По условному сигналу ведущего (например, учителя) каждый игрок начинает выполнять двумя руками разные, не связанные между собой движения. Одной рукой нужно имитировать забивание гвоздя в стену, совершая чёткие сгибания и разгибания руки вперёд. В это же время другой рукой необходимо выполнять вращательные движения, как будто вы крутите ручку старой мясорубки, описывая средние круги перед грудью.
Критерии победы и усложнение задачи
Победителями становятся те участники, которые смогли выполнять оба разнонаправленных движения одновременно, плавно и без пауз. Игра отлично тренирует способность мозга управлять разными действиями. Для повышения сложности можно постепенно увеличивать темп выполнения, например, под чёткий и ускоряющийся счёт ведущего. Это добавит элемент вызова и потребует ещё большей собранности от игроков.