Дни накануне праздников - самые трудные в году, ведь нужно успеть все: выбрать подарки, привести себя в порядок, да и про диету не забыть. Кажется, что это невозможно... возможно! Если у тебя есть хорошие помощники.
Утро
Цель: плотно позавтракать, чтобы зарядиться энергией для хлопотного дня.
Проблема: на приготовление сытного, но здорового завтрака уйдет немало времени, а утром его итак не хватает.
Выход: самый простой способ приготовить себе полноценный завтрак, который обеспечит энергией, но не отразится на фигуре, - сварить легкую овсяную кашу. Тебе понадобятся овсяные хлопья, твои любимые свежие фрукты и ягоды и, главное, уникальный ковш Tupperware "От шефа". Благодаря инновационной многослойной конструкции ковш аккумулирует тепло, позволяя готовить значительно быстрее, но при этом без добавления жира и с минимальным количеством воды. В итоге все полезные минералы и витамины в твоем завтраке сохраняются, а настроение неизбежно повышается!
День
Цель: купить подарки и платье для вечеринки.
Проблема: шопинг-марафон готовит коварную ловушку - фастфуд, который после примерки десятого платья кажется особенно заманчивым.
Выход: пицце и бургерам не удастся соблазнить тебя, если ты захватишь из дома креветки, рукколу, черри и ржаные хлебцы в ярких и красивых контейнерах "Хит-Парад" от Tupperware. Можешь быть уверена, что они не займут много места в сумке, не откроются без твоего ведома и станут предметом зависти окружающих.
Вечер
Цель: отдохнуть, чтобы встретить праздник в прекрасном настроении и в великолепной форме.
Проблема: приготовление ужина по всем законам диетологии занимает столько времени, что сил на маску для сияния лица может просто не остаться.
Выход: правильный ужин - это возможность, во-первых, не мучиться всю ночь от голода, а во-вторых, обеспечить себе цветущий вид. Идеальным вариантом станут лосось и брокколи: вместе они являют настоящий коктейль из кальция, цинка, полезных жиров и витаминов, незаменимых и для кожи, и для волос, и для настроения. Но чтобы сохранить все лучшие свойства рыбы и овощей, приготовь их с умом - в новой удивительной пароварке "Микро-Гурмэ" от Tupperware. Секрет в том, что ее можно использовать в микроволновке: просто укладываешь продукты в красивые контейнеры, заливаешь в поддон воду или вино, добавляешь специи и ставишь все в печь, а через 20 минут получаешь диетический, но очень вкусный ужин. А еще массу свободного места в шкафу (пароварка необыкновенно компактна) и свободного времени, конечно!