«Раньше мы были молодыми и красивыми, а теперь просто красивые...» — с лёгкой иронией и мудростью произносим мы, отмечая очередной прожитый год. Время действительно неумолимо, каждый день приближает нас к новому жизненному этапу. Но это не повод для грусти или смирения.
Молодость — это состояние души и тела
А вот и нет, дорогие читательницы! Существуют проверенные способы продлить молодость, сохранить гибкость ума и бодрость тела, а иногда даже обратить вспять некоторые признаки возраста. Это не магия, а осознанный подход к жизни.
Сомневаетесь? Напрасно! Автору этой статьи — 53 года. Она мама двух взрослых детей, которые скоро сами станут родителями, и её жизненный пример впечатляет:
- Сохраняет вес 50 кг при росте 160 см.
- Носит 44-й размер одежды и с удовольствием обменивается вещами со взрослой дочерью.
- Не имеет хронических заболеваний и ведёт активный, насыщенный образ жизни.
- Обладает двумя высшими образованиями, врождённой грамотностью, свободно говорит на нескольких языках и постоянно осваивает новые технологии.
- Увлекается йогой, обожает караоке, баню и водит автомобиль.
- Но самое главное — она искренне радуется каждому дню, просыпается с улыбкой и с оптимизмом смотрит в будущее!
Если такой подход к жизни вам близок — будем знакомы! Давайте вместе исследовать пути к сохранению молодости и энергии.