Дорогие читатели, сегодня предлагаю обсудить важную психологическую проблему современности — синдром «отложенной жизни», который также называют синдромом «отложенного счастья». Это состояние, когда человек постоянно откладывает полноценную жизнь и радость на потом, связывая их с достижением определённых условий.
Примеры из жизни
Оглянитесь вокруг — наверняка среди ваших знакомых или родственников есть люди, которые не живут, а лишь готовятся к жизни. Например, моя знакомая Вика убеждена, что настоящее счастье наступит только тогда, когда она найдёт высокооплачиваемую работу. Другой мой знакомый считает, что засияет от радости лишь после покупки квартиры в престижном районе, а пока довольствуется съёмной комнатой.
Кто-то мечтает о новом смартфоне, другой — о машине, третьи — о путешествии на зарубежный курорт, о состоятельном партнёре или дорогом украшении. В эпоху потребительства, когда каждый день появляются новые товары и возможности, часто возникает ситуация: мы ещё не успели в полной мере насладиться недавним приобретением, как в голове уже созревает идея следующей покупки.
Ловушка ожидания
В результате мы не живём, а лишь ожидаем жизни; не чувствуем себя счастливыми, а только надеемся на будущее счастье. Многие люди живут в кредит, и нередко бывает так, что, ещё не выплатив один заём, они уже перестают ценить купленную вещь и мечтают о чём-то другом.
Красота. Фото взято из просторов интернета.
Упущенные моменты
Но где же время, чтобы полюбоваться сочными гроздьями калины, наблюдать за цветением дуба или слушать щебет птиц? Когда послушать любимую музыку, испечь торт для близкого человека, полюбоваться звёздами на осеннем небе, увидеть первые шаги ребёнка или порадоваться школьным успехам сына?
Всё это откладывается на «потом», снова и снова. Вы удивитесь, но у людей, которые, казалось бы, достигли всех своих материальных целей, часто остаётся лишь два пути: либо найти новый источник «вдохновения» в виде следующей покупки, либо погрузиться в депрессию от ощущения пустоты.
Как выйти из цикла
Что же делать? Ключевое решение — перестать искать ту самую «точку счастья» в будущем, а научиться быть счастливым здесь и сейчас, в процессе движения к целям. Ведь иногда до этой воображаемой точки «идеальной жизни» люди так и не доходят, упуская радость каждого дня.