Примерно в полтора года у многих детей появляются иррациональные страхи, которые могут серьезно беспокоить родителей. Один из распространенных — боязнь собственной тени, или скиофобия. Хотя некоторым взрослым это кажется незначительным, игнорирование проблемы способно усугубить ее и привести к развитию полноценной фобии в будущем. Важно понимать, что для малыша этот страх абсолютно реален и требует внимательного, бережного отношения.
Почему возникает страх тени у детей
В возрасте от 1.5 до 2 лет у ребенка активно развивается воображение, он становится очень наблюдательным, но его нервная система еще не до конца созрела. Малыш не понимает физическую природу многих явлений, включая тень, что и становится почвой для страхов. Ребенка может пугать:
- необычный, часто искаженный размер тени
- ее темный, «неживой» цвет
- ощущение, что от тени невозможно убежать или скрыться
Иногда сами родители невольно провоцируют страх — например, пугая ребенка в темноте, рассказывая страшные истории о «бабайке» или используя тень в играх как нечто, от чего нужно бежать. Это формирует у малыша ассоциацию: тень — это живое, опасное существо, которого стоит бояться.
Как правильно реагировать родителям
Ни в коем случае не смейтесь над страхами ребенка и не пытайтесь его просто уговорить «не бояться». Такие действия могут привести к подавлению эмоций, что в перспективе способно вызвать неврозы или усилить тревожность.
Обратите внимание: Чувство собственной значимости.
Вместо этого обнимите малыша, успокойте его, дайте почувствовать вашу защиту и уверенность. Даже если детский страх кажется вам пустяковым, помните: для ребенка он абсолютно серьезен. Игнорирование его переживаний подрывает доверие и может усугубить проблему.Практические шаги для помощи ребенку
- Обсуждайте с малышом его чувства. Помогите ему назвать эмоции: «Ты испугался?», «Тебе неприятно?». Это учит понимать и выражать свои переживания.
- В спокойной обстановке покажите ребенку театр теней. Используйте добрых, понятных персонажей: зайчика, птичку, солнышко. Это поможет изменить восприятие тени как чего-то страшного.
- Предложите «подружиться» с тенью. Объясните, что она добрая и всегда сопровождает нас. Поиграйте вместе: попрыгайте, потанцуйте, похлопайте в ладоши — пусть тень станет частью веселой игры.
- Дайте малышу фонарик. Пусть он сам попробует управлять светом и тенью. Это даст ему ощущение контроля: стоит выключить фонарик — и тень исчезнет. Так ребенок поймет, что он здесь главный.
Главная помощь родителей заключается в искреннем интересе к переживаниям ребенка, терпении и постоянной поддержке. Важно, чтобы малыш чувствовал, что его любят и понимают. Доверительные отношения, выстроенные с раннего детства, становятся основой для преодоления любых страхов.
Больше интересных статей здесь: Психология.
Источник статьи: Боязнь детьми собственной тени.