Солнце-это универсальная магия из небесной аптеки. (Август фон Коцебу)
Большинство людей чувствуют себя счастливыми в солнечном свете.
Будь то в отпуске, в открытом бассейне или просто сидеть на балконе на солнце. Такое ощущение, что можно вырывать деревья. Одной из основных причин благополучия является естественное производство кальциферол в теле.
Противоположные душевные состояния возникают в более темное время года, часто известное под термином "зимний блюз".
Так что зимой вполне стоит проверить уровень витамина D.
ИММУНОЛОГИЧЕСКОЕ ПЕРЕОСМЫСЛЕНИЕ
Это на самом деле интересный поворот с традиционной медицинской точки зрения. Некоторое время назад человечеству солнечный свет все еще продавался как враг номер 1.
Теперь, например, Cancer Research UK или национальное общество остеопороза советуют чаще выходить на солнце без крема. Конечно, чрезмерное потребление Солнца может пагубно сказаться.
Но дело в том, что теперь рекомендуется чаще загорать без солнцезащитного крема, чтобы предотвратить дефицит витамина D.
Специалисты советуют ежедневно солнечные ванны около 15 минут. При этом Солнце должно ударить по как можно большему количеству свободной кожи.
Таким образом, уровень витамина D должен быть достаточно обеспечен.
Итак, мы узнаем из этого, что Солнце является важным строительным блоком жизни. Без солнца не было бы жизни!
Именно то обстоятельство, что многие люди не выходят из дома без блокатора солнца в году с первыми лучами солнца, делает его настолько опасным для получения дефицита витамина D в долгосрочной перспективе.
Кроме того, химические вещества, содержащиеся в солнцезащитном креме, попадают в кожу и, помимо снижения производства витамина D, также оказывают стрессовое действие таким образом.
ВИТАМИН D С МЕДИЦИНСКОЙ ТОЧКИ ЗРЕНИЯ
Кажется, все больше и больше кристаллизуется, что аномально низкий уровень витамина D может быть ответственен за целый ряд симтомов дефицита витамина D и заболеваний.
Это было опубликовано в сайте Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism в 2010 году в рамках исследования.
Заболевания включают в себя тяжеловесы, такие как рак, остеопороз, диабет и рассеянный склероз. Трагически, скрытый дефицит витамина D присутствует почти у 59% населения в западных развитых странах.
Так что там вполне можно наверстать упущенное. Тем не менее, в этом месте следует отметить, что, конечно, есть и люди, которые, например, не должны подвергать себя воздействию солнечного света из-за генетического заболевания.
Но это, как правило, единичные случаи и упоминаются в этом месте только для полноты.
ВИТАМИН D-TURBO ДЛЯ ИММУННОЙ СИСТЕМЫ
Витамин D, несомненно, активирует иммунную систему. Так, профессор Карстен Гейслер из факультета международного здравоохранения, иммунологии и микробиологии Копенгагенского университета в рамках недавних исследований отметил, что Т-клетки иммунной системы не проявляют активности без солнечного света.
С другой стороны, если солнечный свет присутствует, Т-клетки могут целенаправленно атаковать патогены. Как только Т-клетка сталкивается с потенциальным агрессором, она производит обнаруживающий белок для витамина D.
При наличии этого витамина формируются сотни клеток, ориентированных на патоген, и, таким образом, иммунная реакция запускается.
В результате исследования доктор Ричард Кремер, из медицинского центра университета Макгилла в Монреале/Канада кроме того, было установлено, что существует связь между витамином D дефицит и отложение жировых клеток в ткани тела состоит.
Таким образом, старые добрые солнечные ванны также могут быть применены для поддержки планов по снижению веса.
Получил признание и проверен временем напиток "iaso tea" из США - это лучшее средство для детоксикации, похудения, для мягкой очистки кишечника.
Проверьте сами: 1 упаковка - это 1 курс в пять недель употребления для одного человека.
Переходи по ссылке в интернет магазин: https://clck.ru/Qvxwe
ЧТО ДЕЛАТЬ ЗИМОЙ?
Как уже упоминалось выше, с помощью врача можно проверить уровень витамина D в крови.
Все дальнейшие действия должны быть согласованы с лечащим врачом или натуропатом.
Я уже ранее писал о безопасности на открытом солнце!
"Солнечный ожог - это неприятно, как избежать этой ситуации".
https://zen.yandex.ru/media/id/592e9f4a8e557dedf243694d/solnechnyi-ojog-eto-nepriiatno-kak-izbejat-etoi-situacii-5d246ff69ca21400ae62234b
Будьте здоровы!
Некоторые ссылки, которые я размещаю на этом сайте, являются партнерскими ссылками. Если вы пройдете через них, чтобы сделать покупку, я заработаю небольшую комиссию (без каких-либо дополнительных затрат для вас).
Однако обратите внимание, что я рекомендую эти продукты из-за их качества и что у меня есть хороший опыт их использования, а не из-за комиссии, которую нужно сделать.
Эта информация передается в соответствии с наилучшими знаниями и совестью.
Они предназначены исключительно как источник информации для заинтересованных лиц и ни в коем случае не понимаются как инструкции по диагностике или терапии.
Информация ни в коем случае не является заменой консультаций или лечения обученными и признанными врачами или другими медицинскими лицами, одобренными Российским законодательством. При подозрении на заболевания, пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим врачом или натуропатом.
Уважаемые читатели, подписывайтесь пожалуйста на мой канал, пишите комментарии, ставте лайки будьте активны в теме здоровья - дальше будет много интересного!
"Молния Сергия" о здоровье и здоровом образе жизни.