Верный способ хорошо выглядеть- это вести здоровый образ жизни! Откажитесь от вредных привычек.
Пейте зеленый чай- содержащиеся в нем антиоксиданты препятствуют возникновению различных болезней и замедляют процесс старения нашего организма.
Хотя бы 15 минут в день занимайтесь спортом. И старайтесь быть оптимистами!