Спастись от солнца: 9 советов, как защитить кожу и волосы от солнца

Солнце — коварный враг лета как для кожи, так и для волос. Нужно быть очень осторожным даже перед выходом на пляж, чтобы ни волосы, ни кожа не пострадали. Следуйте следующим советам, и у вас будут идеальные волосы и кожа все лето, и вы подарите себе любовь к себе, в которой вы нуждаетесь!

Наносите солнцезащитный крем и не забывайте наносить повторно

Солнцезащитный крем, пожалуй, самый важное средство по уходу за кожей, который должен быть в каждой пляжной косметичке. Наносите его за полчаса до того, как пойдете на пляж, и пока вы там, наносите его каждые два часа. Это предотвратит появление пигментных пятен и ожоги.

Спастись от солнца: 9 советов, как защитить кожу и волосы от солнца

Делайте двойную чистку

Выберите гель для душа на масляной основе. Такая формула «схватывает» всю жирность и грязь, оставшиеся на коже от нанесенных на нее средств, оставляя ее чистой и здоровой. Для глубокого очищения и надлежащего удаления солнцезащитного крема массируйте тело в течение 1-2 минут гелем для душа на масляной основе.

Защитите себя одеждой

Чтобы меньше подвергаться воздействию солнца, вместо шорт и юбок отдайте предпочтение более длинной и воздушной одежде, защищающей кожу.

Спастись от солнца: 9 советов, как защитить кожу и волосы от солнца

Увлажнение

Чтобы уверенно носить мини-юбки и шорты, а также иметь идеальную кожу на пляже, не забудьте увлажняющий крем.

Обратите внимание: 5 советов как убрать жир из живота.

Солнце обезвоживает и повреждает кожу, поэтому после купания обязательно нанесите увлажняющий крем на все части тела.

Избегайте горячего душа

Летом весь день мы находимся под палящим солнцем, повреждая кожу УФ-излучениями. Горячая вода тоже наносит ущерб, обезвоживает и удаляет с кожи натуральные масла. Лучше летом принимайте душ в прохладной воде, которая расслабляет, не обезвоживая ее.

Используйте солнцезащитный спрей для волос

Прежде чем выйти из дома, пойти на пляж или по делам в городе, сбрызните волосы солнцезащитным спреем. УФ-излучение вызывает окислительное повреждение волос, в то время как свободные радикалы, образующиеся под действием ультрафиолетового излучения, атакуют белки волос, особенно кератин, основной структурный компонент волос. В результате волосы постепенно ослабевают и становятся более ломкими и тусклыми.

Защитите волосы соломенной шляпой или платком

Соломенная шляпа, козырек или цветной шелковый платок, завязанный в волосах, не только защитит вас от ультрафиолетовых лучей, но и добавит стильный акцент к пляжному или городскому образу.

Не забывайте о внутренней гидратации

Всегда держите в сумке бутылку с водой и пейте воду часто в течение дня. Кроме того, употребляйте фрукты и овощи, чтобы еще больше увлажнять организм. Если организм хорошо увлажнен, то и волосы будут здоровыми.

Спастись от солнца: 9 советов, как защитить кожу и волосы от солнца

Увлажнение с помощью правильных средств

Не забывайте использовать кондиционер и маску для волос каждый раз, когда моете голову. Добавьте увлажняющие масла и сыворотки в свой уход за волосами, ваши волосы станут более здоровыми и увлажненными.

Еще по теме здесь: Красота и здоровье.

Источник: Спастись от солнца: 9 советов, как защитить кожу и волосы от солнца.

Добавить комментарий