Мода на красивое тело остаётся в тренде несмотря ни на какие преграды и обстоятельства. А приверженцы здорового образа жизни не изменяют своим привычкам ни изнуряющим летом, ни суровой зимой, выходя на пробежки даже в зимние морозы. Ну а всем тем, кто желает заниматься в комфортных условиях, круглогодично открыты двери многочисленных спортивных и фитнес центров.
Как выбрать фитнес центр?
Насмотревшись на своих подтянутых друзей и приняв решение последовать их примеру, осталось выбрать спортивный центр, в котором вы будете укреплять здоровье и проводить время с пользой для своего организма. Рассказам о преимуществах того или иного центра, конечно, можно доверять, но будет гораздо лучше лично убедиться в том, чем восторгаются ваши друзья. Идеальным вариантом будет личное посещение центра и пробные тренировки. Такую возможность сейчас предоставляют многие организации. Например, купить абонемент в спортзал Уфа предлагает в центре ФИТНЕС-АРЕНА 3000 после того, как вы совершите гостевой визит, во время которого сможете бесплатно потренироваться на тренажерах или побывать на групповых занятиях.
В это посещение вы сможете оценить обстановку, оборудование, познакомиться с инструкторами и тренерами, узнать расписание и получить информацию о всех видах услуг. Такой гостевой визит вам может организовать друг, который имеет абонементную карту на посещение этого спортивного центра, или вы можете самостоятельно оплатить свою пробную тренировку.
Как выбрать абонемент
Фитнес-центры не загоняют посетителей клуба в рамки, а предоставляют возможность самим формировать стоимость своей карты. Даже самый бюджетный абонемент открывает доступ к достаточно большому комплексу услуг. Например, дневная карта, которая доступна практически всем желающим, включает в себя:
неограниченные самостоятельные занятия в тренажёрном зале и в зале свободных весов;
неограниченные самостоятельные занятия по настольному теннису и в зале кросс-тренинга;
фитнес-тестирование на аппаратном комплексе:
2 бесплатных гостевых визита (кроме коммерческих занятий);
групповые занятия по расписанию;
помощь инструкторов в кардио- и тренажёрном зале.
В расширенный список услуг входят персональные тренировки с инструктором, увеличенное время посещения, 2 фитнес-тестирования (кардиовизор, антропометрия, МПК, соматоскопия, стресс-тест), 10 гостевых визитов, 90 дней заморозки карты и др. Карты можно оформить на срок от 5 месяцев до 1 года.
Популярность современных фитнес-центров не ограничивается только возможностью дать нагрузку свои мышцам. Физическая активность в окружении единомышленников является отличной психологической разгрузкой, а часто и избавлением от стресса. Здесь можно легко расширить круг общения и найти новых друзей, которые поддержат в твоих спортивных устремлениях.
Наличие детских игровых зон и секций под руководством внимательных инструкторов позволяет провести отличный спортивный день всей семьей. Здесь же можно проводить не только индивидуальные тренировки, но и организовать командные игры по мини-футболу и волейболу. И, конечно, своих постоянных посетителей фитнес-центры всегда радуют приятными бонусами и скидками. Потому что спорт должен быть доступным для каждого!