Является ли ваш партнер (все еще) тем, кто вам нужен?
Ужин окончен, и вы направляетесь к дивану.
Ваш партнер уже там. Они сексуально одеты для предстоящего вечера в мешковатые треники и грязную футболку. Если подумать, это очень похоже на ваш собственный наряд. В таком же вы оба были вчера вечером.
Вы одновременно тянетесь к пульту и готовитесь обсуждать варианты Netflix - и тут вас осеняет: Это я. Это мой партнер. Это наши отношения. Кто мы? Куда мы идем?
Ладно, возможно, вы не думаете обо всем этом, но время от времени задаетесь вопросом, та ли это жизнь для вас.
Пора проверить здоровье ваших отношений.
Пройдите тест, если осмелитесь.
Психологический тест из 5 шагов для ваших отношений
"Жаждала его. Получила его. Дерьмо." - Маргарет Этвуд
Ответьте на эти вопросы. Не ставьте себе оценки, они предназначены для того, чтобы прощупать поверхность.
1. Как вы проводили вечера на этой неделе?
Если эта неделя была нестандартной, используйте типичную неделю, с понедельника по четверг. Начните с того времени, когда вы вернулись домой или закончили работу в течение дня, и продолжайте до самого сна. Особенно обратите внимание на то, чем вы занимались после того, как закончили дневные дела. (Если они вообще были закончены).
Теперь рассмотрите общую схему вашей деятельности: занимались ли вы одним и тем же делом большинство вечеров? Или были какие-то различия?
Этот анализ может быть сложным, потому что он заставляет обратить внимание на закономерности, особенно на те, которые являются избыточными. Одна из ловушек, в которую мы можем попасть, - установить вечерний плейлист на повтор, что может привести нас (а) в никуда или (б) в неполезном направлении.
2. Сколько времени вы проводили с партнером?
Если вы проводили с партнером каждую минуту каждого вечера, и вам обоим это нравится, все хорошо. Но обратите внимание, если вы были вместе и вам было скучно. Или одиноко: если вы сидели вместе и не общались. Или если вы провели неделю, работая на стороне (или они). Или если вы целенаправленно избегали их, например, гуляли со своими друзьями, часами играли в телефоне или смотрели передачи, которые, как вы знаете, они терпеть не могут.
Были ли вы довольны распределением времени, проведеннsv вместе и врозь? Дело не столько в количестве времени, сколько в том, довольны ли вы тем, как вы его провели.
Это не значит, что вы должны сидеть бок о бок каждый вечер и хохотать над каким-нибудь ситкомом, потому что у вас одинаковые чувства юмора. Но смеялись ли вы? Легко ли вам сидеть в одной комнате? Или совместная жизнь подчеркивает увеличивающуюся пропасть между вами?
3.
Обратите внимание: Соционика-главный козырь в отношениях.
С каким настроением вы подходите к обычному будничному вечеру?С нетерпением - вы любите вечера. Полностью довольны? Скучаете? Немного тревожно? Напряжены? Равнодушны? Немного не терпится добраться до бокала вина? Что-нибудь еще?
Следите за тем, что происходит в вашем теле, а также в голове; наша физиология хранит подсказки о наших чувствах и общем удовлетворении. О чем говорит вам ваше тело?
На что вам нужно обратить внимание?
4. Это лучшее использование моего времени? НАШЕГО времени?
ПОЧЕМУ вы потратили свое время так, как потратили? Будьте честны с собой, потому что никто не смотрит (и, к сожалению, никого это не волнует).
Если вы оба довольны, прекрасно. Зачем пытаться исправить то, что не сломано и не надоело? Но не просто придерживайтесь своего мнения: поговорите об этом с партнером - узнайте, что чувствует и он.
5. Как бы вы себя чувствовали, если бы ваш партнер не был рядом с вами на диване?
Я имею в виду, постоянно. По любой причине. Возможно, иногда вам трудно жить с партнером, но смогли бы вы жить без него? Хотели бы вы этого? Это сложная мысль, но она заставляет нас выйти из состояния самодовольства, заставляет нас задуматься о совершенно другой жизни.
Итак, сегодня вечером по-настоящему посмотрите на своего партнера, когда он идет по своим делам. И спросите: стали бы вы любить больше и делать больше, если бы знали, что можете потерять его?
Быстрый анализ
Не будьте слишком строги к себе: жизнь может быть неумолимой - и утомительной. Не многие из нас в конце суматошного дня полны искрометных, свежих идей и увлекательных бесед. Но остерегайтесь Большого, Плохого Монстра Скуки. Или медленного, ползучего Разъединения. Хотя это правда, что одно вечернее занятие не будет определять вашу жизнь - многие из них будут.
Так что проведите анализ, не вставая с дивана: этого ли мы хотим для нашей совместной жизни? Что мы могли бы сделать по-другому?
Понравилась статья?
Обязательно напишите ваше мнение в комментариях!
Больше интересных метериалов - в разделе Everything in a row в Яндекс.сайт.
Подписывайтесь!
#практическая психология #отношения #мужчина и женищина #тест #здоровые отношения
Еще по теме здесь: Психология.
Источник: Тест на отношения, который можно пройти, лежа на диване.