В последнее время я заметила значительные перемены в своём внутреннем мире. Мои реакции стали более сдержанными: то, что раньше вызывало бурю эмоций и раздражения, теперь воспринимается гораздо спокойнее. Это новое состояние двойственно. С одной стороны, появилось ощущение большей уязвимости перед внешним миром, иногда кажется сложнее дать отпор в конфликтной ситуации. С другой — я обрела внутреннее равновесие и даже некую отстранённость, научившись игнорировать тех, кто приходит с негативом, просто не уделяя им внимания.
Что стоит за изменениями: характер или текущее состояние?
Важно понимать: характер — это устойчивая совокупность черт личности, которая в целом остаётся постоянной. А вот наше психоэмоциональное состояние — величина переменчивая. Именно оно, а не характер, определяет, как мы себя чувствуем, ведём и воспринимаем события здесь и сейчас. Мои перемены — это как раз отражение текущего состояния психики.
Метаморфический тест: диагностика через искусство
Мне попался любопытный психологический тест, основанный на восприятии искусства. Нужно взглянуть на метаморфическую картину мексиканского художника Октавио Окампо и сразу отметить, что вы увидели на ней в первую очередь. Считается, что этот первоначальный образ отражает ваше актуальное внутреннее состояние.
К моему удивлению, результат теста практически идеально совпал с моими собственными ощущениями. Это заставило задуматься о его достоверности. Предлагаю и вам попробовать пройти этот тест, а в комментариях поделиться, совпали ли результаты с вашим самоощущением.
Обратите внимание: Медитация и психотерапия: вместе или порознь?.
Интерпретация результатов теста
Профиль старца с длинными седыми волосами
Если первым вы увидели это, вы отличаетесь рассудительностью и внутренним спокойствием. Вас сложно вывести из равновесия. Вы склонны принимать события жизни, даже негативные, как ценный опыт, с благодарностью и смирением. К людям вы относитесь с состраданием, но помощь оказываете избирательно, тонко чувствуя, кто в ней действительно нуждается.
Всадник на коне
Этот образ говорит о пике вашей жизненной энергии. Вы чувствуете психологическую и физическую устойчивость, готовность к вызовам и трудностям. В общении вы можете занимать позицию «сверху», но при этом не откажете в поддержке, если вас об этом попросят.
Женщина, завернутая в саван
Данный образ символизирует период уязвимости, неустойчивости и апатии. Ваша психика сейчас нуждается в поддержке и отдыхе. В это время лучше избегать начинаний, требующих сильной воли и быстрых решений, и дать себе возможность восстановиться.
Бурлящая река
Увиденная первой река указывает на настроенность на разрушение. Возможны вспышки агрессии, конфликтность, резкие перепады настроения. Вы можете остро реагировать на обычные ситуации и не испытывать желания кому-либо сочувствовать. В принятии решений сейчас доминируют ваши принципы, а не здравый смысл.
Мой результат и приглашение к диалогу
Моим первым образом был профиль старика, и трактовка поразительно совпала с моим текущим самоощущением спокойствия и рассудительности.
А что увидели вы? Поставьте, пожалуйста, палец вверх, если статья была интересна, и обязательно напишите свой результат в комментариях — обсудим, насколько тест точен!
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые материалы о психологии и саморазвитии.
Еще по теме здесь: Спорт и здоровье.
Источник: Прошла тест на психо-эмоциональное состояние. Интересно, насколько он достоверен?.