Первое чувство привязанности возникает у человека в самом начале жизни. Во-первых, она формируется по отношению к маме (или папе, бабушке, кому угодно, кто ухаживает за малышом). Эти чувства становятся основой общения, важного для выживания, получения помощи, безопасности, заботы, защиты. Зачастую именно первые ошибки в формировании привязанности, ее ошибочное построение лишают людей возможности раскрыться и построить здоровые отношения
Виды привязанности в отношениях
Все виды привязанностей в отношениях можно условно разделить на разные варианты:
- Самым прочным, положительным следует считать надежные. В таких отношениях человек считает партнера отличным и себя тоже (я хорошая модель и ты хорошая);
- Если положительный опыт сосуществует с тревогой, привязанность можно считать разрушительной. Тогда партнер считается отличным, но не очень хорошим;
«Я боюсь тебя потерять» — страх, разрушающий отношения (тревожный тип привязанности) Психотерика 13 апреля
- Люди, положительно характеризующие только себя, формируют избегающе-отвергающую привязанность. Модель поведения: мне хорошо, партнеру не очень;
- Существует и третья крайность, когда формируются отношения избегания тревоги.
Обратите внимание: Как понимать больших мальчиков? Часть 8 . Психотип " Действующий-Думающий Партнер" (В-ас)..
В этих отношениях они негативно относятся как к себе, так и к человеку рядом с ними.
Отношения можно считать полностью здоровыми только в первом случае, и чаще всего такие люди способны искать равных
И сегодня речь пойдет об избегающе-отвергающем типе привязанности - как он формируется в детстве и проявляется в отношениях во взрослой жизни
Избегающий тип привязанности: особенности поведения
Если человек не спешит искать спутницу жизни, готов годами бежать от перспективы поставить штамп в паспорте и создать семью, скорее всего, в детстве он столкнулся с холодностью со стороны значимых взрослых и воспринял такое поведение как норма. Сейчас ему сложно открыться другому человеку и вообще вступить в отношения
Такие люди склонны быть одинокими или держаться на расстоянии даже с постоянными партнерами
- Ставьте их интересы на первое место, решайте их проблемы и планируйте собственное время;
- Это независимые одиночки и любители свободного образа жизни;
- Таким людям ближе короткие отношения без обязательств;
- Они замкнуты, не делятся чувствами, планами, переживаниями. Когда-то эти люди встретили холодность и близость к своим близким и предпочли для себя такой образ;
- Они обижаются, придираются к мелочам, унижают партнеров и вынуждают их уйти из отношений даже неосознанно;
- Может идеализировать бывших партнеров в ущерб нынешним;
- Они недоверчивы, ревнивы, любят контролировать, ищут попытки нарушить их свободу;
- Ориентирован на самостоятельность, не готов открыто просить о помощи, принимать, помогать;
- Даже при близости и в жизни они не способны проявлять внимание;
- Контролируйте отношения и не думайте об интересах вашего партнера;
- Им нравится доминировать во всех областях, даже если они недостаточно хороши в этом.
Что делать, если узнаёшь себя в описании
Сложнее всего, конечно, партнерам, которые находятся рядом с таким человеком. Но что, если бы вы были избегающим?
Во-первых, не вините себя, потому что такое поведение уходит корнями в детство
Чтобы построить крепкие отношения, вам нужно четко понимать свои потребности и желания. Важно приложить усилия, чтобы научиться быть более открытым с самыми близкими вам людьми и признать, что все люди разные
Научитесь строить отношения с близкими, признавайте ошибки и находите компромисс, если обижаете друг друга
определение проблемы — это уже половина решения. Если вы хотите переломить ситуацию, включите осознанность, замечайте моменты, когда вы становитесь холодны по отношению к партнеру, и старайтесь смягчиться. Делайте маленькие шаги, постепенно двигайтесь к открытости и доверию
Было полезно? Подписывайтесь на сайт и ставьте лайк публикации
Больше интересных статей здесь: Психология.
Источник статьи: Холодный и отвергающий партнёр.