Топ 5 анализов, которые вам точно нужно сдать

В12

Витамин В12 – витамин, который играет важную роль в создании красных кровяных клеток и ДНК, а также в правильном функционировании нервной системы. 

Единых симптомов дефицита этого витамина нет, и иногда его принимают за другие заболевания.

Обратите внимание: Только тогда понимаешь ценность жизни. Вот страшные SMS школьников, которые думали, что их убьют. Невозможно читать без слёз….

Чаще дефицит можно заподозрить, если есть: 

• Бледность кожи 

• Опухший ярко красный язык 

• Беспокойство, усталость 

• Нарушение координации 

• Учащенное сердцебиение 

• Забывчивость 

• Резкое ухудшение зрения 

• Покалывание в конечностях 

• Анемия (не связанная с недостатком железа) 

Топ 5 анализов, которые вам точно нужно сдать

Цинк 

Цинк – счастье для волос и ногтей. Цинк обслуживает 2200 белков и ферментов. 

Симптомы дефицита цинка: 

• Угревая сыпь 

• Ухудшение зрения 

• Импотенция 

• Потеря памяти 

• Частая смена настроения 

• Сухость кожи и выпадение волос 

• Частые простудные заболевания 

• Головокружение и шум в ушах 

 

Топ 5 анализов, которые вам точно нужно сдать

Селен 

Клеткам для роста необходим селен – это и есть залог продолжительной молодости. 

Селен необходим для работы с широким спектром заболеваний: 

• Астма 

• Экзема 

• Бесплодие 

• Псориаз 

• Инсульт 

• Ревматоидный артрит 

• Диабет 

• Сердечно-сосудистые заболевания 

• Гипотиреоз 

• Язвенный колит 

 

Топ 5 анализов, которые вам точно нужно сдать

Витамин С 

Аскорбиновая кислота способствует повышению работоспособности, поддерживает иммунитет. 

 

Дефицит витамина С может привести к серьезным проблемам: 

• Астма 

• Сахарный диабет 

• Онкопатология 

• Атеросклероз 

• Цинга 

• Нарушение метаболизма 

• Сухость, выпадение волос, ломкость ногтей 

• И т.д. 

 

Топ 5 анализов, которые вам точно нужно сдать

Гомоцистеин 

Это одна из важнейших аминокислот, обеспечивающих нормальную регенерацию клеток. 

Гомоцистеин усиливает окислительный стресс, способствует воспалению и является токсичным для нейронов мозга. 

Повышенный уровень гомоцистеина связан со следующими заболеваниями: 

• Инсульт 

• Онкология 

• Ожирения 

• Атеросклероз 

• Депрессия 

• Болезнь Паркинсона 

• Сахарный диабет 

• Остеопороз 

• Псориаз 

• Ревматоидный артрит 

• И т.д.

Топ 5 анализов, которые вам точно нужно сдать

Больше интересных статей здесь: Красота и здоровье.

Источник статьи: Топ 5 анализов, которые вам точно нужно сдать.

Добавить комментарий