Психология окружает нас повсюду: в книгах, лекциях, соцсетях. Информации много, но почему-то жизнь не становится легче, а порой даже наоборот. Кто виноват в этом? Может быть, сами психологи? Или проблема в чём-то другом? Давайте разбираться.
Кто и зачем приходит в профессию
В психологию часто приходят люди с самыми разными мотивами. Кто-то мечтает изменить мир, кому-то важно помогать другим, третьи ищут ответы на глубокие вопросы о человеческой природе. Многих привлекает сама возможность глубокого, осмысленного общения. Однако за всеми этими внешними причинами часто скрывается нечто более личное: собственная неудовлетворённость, внутренние трудности, желание разобраться в себе и, в конечном счёте, изменить свою собственную жизнь к лучшему.
Сегодня мы поговорим о тех психологах, чей подход, увы, не ведёт к реальным изменениям. Условно их можно разделить на три «вымирающих» вида:
- Умники
- Неконгруэнтные
- Человек добрейшей души
Ловушка рационализации
Один из самых распространённых способов справиться с тревогой или дискомфортом — это найти им объяснение. Этот процесс называется рационализацией.
Представьте: вы чувствуете непонятную тревогу, раздражение или апатию. Неопределённость только усиливает эти ощущения. И вдруг вы слышите простое объяснение: «Всё из-за ретроградного Меркурия!». И что же? Вам сразу становится легче. Появилась причина, и теперь всё кажется понятным.
Но изменилось ли что-то в реальности? Нет. Вы просто получили ярлык для своего состояния. Это как принять обезболивающее — симптом уходит, но болезнь остаётся.
Рационализация — это психологическая защита. Она помогает дистанцироваться от неприятных чувств, «отделить» их от себя. Проблема в том, что сама проблема при этом не решается. Вы просто учитесь легче с ней жить, но не избавляетесь от неё.
Умники
Именно на этом принципе построена работа психологов-«умников». Это эрудиты, которые могут блестяще прочитать лекцию на любую тему, сыпать цитатами классиков и оперировать сложными терминами вроде «эмпирической валидизации психодинамической концепции».
Они производят сильное впечатление: серьёзный вид, глубина знаний. Клиент тонет в этом океане компетентности. Но что происходит по сути? Перед вами человек, который сам когда-то нашёл умные объяснения всем своим трудностям. Он рационализировал свои проблемы, но не проработал их. Его жизнь от этого не изменилась кардинально.
И ваша — тоже не изменится. После сеанса с таким специалистом у вас останется лишь вопрос: «И что?». Теперь вы знаете, как называется то, что с вами происходит. Но знание — это ещё не решение. Исчезли ли ваши проблемы? Появился ли план реальных действий? Нет. «Умники» постепенно отмирают как вид именно потому, что их работа не приводит к желанным переменам в жизни клиента.
Ведь обращаясь к психологу, мы в глубине души надеемся не просто на объяснения, а на изменения. На то, чтобы наша жизнь стала лучше, гармоничнее и счастливее. Разве не так?
#психология #психология жизни #психологияонлайн #консультация психолога онлайн #счастье есть
Стоит еще зайти сюда: Психология.
Источник статьи: Психологи вымирают?.