Когда речь идёт о бодибилдерах мы привыкли представлять массивных, больших тяжей. Таких как Крэйг Голиас, например.
Наш сегодняшний герой не столь массивен, однако у него всё впереди.
Тристин Ли, возраст 19 лет, рост 160 см, вес 65 кг.
Тристин Ли
Тристин занимается железом с 13-ти лет. Его мышцы очень хорошо отзываются на физические нагрузки. Его вес не большой, однако качество и рельеф на должном уровне.
Заниматься железом Тристин начал по случайному стечению обстоятельств. Дело в том что изначально Тристин футболист. Он играет на про уровне, у него много перелётов и тренировок с командой. Тристин очень одарённый футболист.
На одной тренировке друг Тристина заснял на видео как он поднимает штангу на бицепс. Это видео выложили в сеть, его увидело много знаменитостей из мира бодибилдинга, посыпались репосты. Так Тристин получил известность на youtube и instagram.
Активно и осознанно тренироваться Тристин начал всего пару лет назад и уже есть очень крутые результаты. Тристин обрёл известность в медиа, у него 500 тысяч подписчиков на youtube и более 1 млн в instagram. Он активно снимается с топовыми американскими атлетами, такими как Симеон Панда, Джереми Буэндиа, Мартин Форд.
У Тристина есть два старших брата Брендон и Тайрон. Которые помогают ему в съёмках видео и в тренировках. Они не столь медийные, всегда остаются за кадром, но вносят значимый вклад в развитие Тристина.
В тренировках Тристин Ли проповедует правильную технику выполнения упражнений. У меня нету точной информации о силовых парня, однако есть пару видео с жимом ногами 200 кг и жим гантелей 45 кг.
Тристин не бросает карьеру футболиста, но всё больше и больше углубляется в фитнес-тусовку. Кто знает, где он в итоге найдёт своё призвание.
👍Понравилась статья ставь "нравится".
📲Напиши в комментариях что ты думаешь по поводу тренировок в таком юном возрасте?
Еще по теме здесь: Спорт и здоровье.
Источник: Тристин Ли. Уникальная генетика 19-летнего бодибилдера.