Советы от Дженифер Энистон, Какие средства она использует, чтобы так хорошо выглядеть.
Просмотр бесконечных серий сериала «Друзья» заставляет задуматься, как Дженнифер Энистон так безупречно выглядит в свои пятьдесят один? Она практически не стареет. Об этом она поведала в утреннем шоу компании Apple INC, когда телеведущая подметила, что Дженифер просто чудесно выглядит. Очень интересно узнать, почему она так хорошо выглядит, ведь в её арсенале наверняка должны быть очень дорогие средства для борьбы со старением?
Так какие же у неё секретные советы против старения! Наверняка она так же дисциплинирована по отношению к своей красоте, как и по отношению к своим физическим тренировкам. Оказывается, это не так уж и дорого, как нам изначально может показаться.
1. Холодная вода
Единственное, что работает, когда дело доходит до борьбы со старением — это дисциплина, и нужно много самоконтроля.
Сразу после пробуждения сбрызните лицо ледяной водой примерно 25 раз. Это поможет разбудить вашу кожу.
2. Лёгкая терапия инфракрасными лучами для повышения циркуляции крови
Знаменитости очень часто используют инфракрасную терапию для улучшения кровообращения в коже, и Дженнифер также следует следует ей. Говорят, что такая терапия помогает улучшить структуру кожи и способствует увеличению выработки коллагена. Дженнифер считает, что это полностью меняет правила игры, когда дело доходит до процедур против старения.
Как и её подруга Кортни Кокс, у которой есть портативная инфракрасная сауна, Дженнифер также пользуется ею, по крайней мере, несколько раз в неделю, сразу после занятий в спортзале. Это помогает ей чувствовать себя бодрее и лучше спать.
Сейчас такие гаджеты вполне доступны и в России.
3. Минимум макияжа. Это всегда помогает!
Единственное, чего придерживалась Дженнифер всегда, — это постоянно придерживаться своего распорядка красоты. Чем проще, тем лучше. Вот её обычный дневной макияж — кисть с лёгкой розовой пудрой, тушь для ресниц и кремовые румяна, чтобы подчеркнуть щёки. Вот и всё! Её косметичка не разбухает, как у всех нас, и ей нравится этот минимализм в вещах.
4. Обязательные специальные средства по уходу за кожей лица и тела для её здоровья
Дженнифер, как и большинство из нас, любит заботиться о себе, но разница между ней и нами в том, что она это делает регулярно, а мы нет! Она регулярно посещает спа-процедуры и считает воскресенья спа-днями. Дженнифер всегда использует хорошие скрабы и маски. Еще она следит за тем, что ест, и, конечно, никогда не пропускает тренировки.
Не у всех есть время и средства на посещение спа-процедур.Но, всегда можно найти время для чего-то, что поможет вам сохранить здоровье и обратить вспять старение. А скрабы и маски можно использовать и дома. Главное — делать это регулярно!
Дженнифер почти не употребляет нездоровую пищу и просыпается на двадцать минут раньше, чтобы сделать утреннюю зарядку. К тому же она никогда не пропускает сеансы медитации. Медитация доступна всем! Это очень большая составляющая части жизни Дженнифер.
5. Уберите кофе из утреннего рациона, пейте соки по утрам
Дженнифер гордится своим утренним стаканом сока из сельдерея. Первым делом, утром, она выпивает свой стакан зелёного сока. Большинство дерматологов считают, что сельдерей полезен для кожи, потому что он богат витамином К и отлично помогает улучшить кровообращение в коже, а также снижает уровень стресса.
Итак, Дженнифер Энистон считает, что секрет её молодой кожи в простоте ухода. Не нужно заряжать кожу большим количеством средств по уходу, чтобы она выглядела молодо и свежо. Дженнифер также старается не мыть лицо слишком часто, так как это может смыть с лица естественную липидную плёнку , что может привести к обезвоживанию кожи.
Большинство её средств по уходу за кожей являются органическими и питательными.
Вот так! Самые простые советы обычно оказываются наиболее эффективными. Напишите в комментариях и расскажите, считаете ли вы эти пункты полезными, и следует ли сделать их частью своей жизни?