Рассказываем, как сделать бьюти-рутину более эффективной и безопасной.

После 50 лет в организме женщины происходит множество изменений: снижается уровень эстрогена, главного «гормона женской красоты», из-за чего сильно меняется состояние кожи. Остановить эти процессы невозможно, но с помощью грамотного домашнего ухода и процедур можно улучшить качество своей кожи и вернуть ей сияние. Вместе с косметологом рассказываем об основных правилах рутины красоты после 50 лет.

Что происходит с кожей после 50 лет?

Самый чувствительный и эстрогензависимый участок кожи – область вокруг глаз. Кожа в этой самой области настолько тонкая, что через нее можно буквально читать газету. А когда уровень эстрогена падает, первой поддается кожа вокруг глаз — появляются выраженные морщины, так называемые «гусиные лапки». Снижается также активность сальных желез, кожного сала становится значительно меньше, и, таким образом, наша защитная гидролипидная мантия истончается, хуже выполняет свою функцию и не справляется с сохранением гидролипидного запаса внутри кожи. Кожа теряет воду, становится более сухой, чувствительной, появляется шелушение и ощущение стянутости, выраженность морщин становится еще более выраженной.

Снижается и синтетическая функция: синтез белков кожи, таких как коллаген и эластин, которые являются своеобразным каркасом для нашей кожи, происходит дольше и сложнее. Кожа истончается, теряет тонус и тургор, становится тусклой. Могут возникнуть пигментные пятна и себорейные кератомы, которые также являются возрастными маркерами.

Как должен поменяться уход?

Этот период достаточно деликатный для каждой женщины: с одной стороны, она полна сил и энергии, хочет оставаться молодой, красивой, успешной, в то время как возрастные изменения могут вызвать серьезный эмоциональный дискомфорт (читайте также: 4 основных признака того, что ваш антивозрастной уход не работает). Именно поэтому необходимо поддержать свою кожу, помочь ей и переосмыслить свой регулярный уход.

• Самое главное правило – не пренебрегать уходом. Утренний и вечерний ритуал красоты должен войти в привычку, стать рутиной, но в то же время он должен приносить удовольствие.

• Для чистки теперь лучше выбирать менее агрессивные средства; лучше отдать предпочтение очищающему молочку, пенке или муссу.

• Тонирование – обязательный этап домашнего ухода. Удаляет остатки очищающего средства и нормализует pH кожи.

• Если вы раньше не пользовались сывороткой, сейчас самое время ее представить. Сыворотка наносится на чистую и сухую кожу в небольшом количестве и сверху покрывается кремом.

• В этом возрастном периоде необходим крем более плотный, питательный и содержащий увлажняющие компоненты. Косметика с витамином С очень хорошо действует на увядающую кожу – придает коже сияние, ровный цвет лица, обладает защитной антиоксидантной функцией.

• 1-2 раза в неделю на ночь можно вводить сыворотку или крем с ретинолом. Мы отдаем предпочтение липосомальным формам ретинола, так как это достаточно активный компонент. Стараемся вводить постепенно, чтобы кожа привыкла. Ретинол – превосходное антивозрастное средство, которое буквально обновляет кожу.

Крем для лица Royal Caviar Natura Siberica

Крем для лица, заполняющий прыщи, помогает бороться с морщинами. Пептидный комплекс Matrixyl®3000 увеличивает синтез коллагена и гиалуроновой кислоты, активирует способность кожи восстанавливать эластичность. Экстракт черной икры северной стимулирует процессы обновления клеток.

Сыворотка для глаз с эффектом лифтинга Black Pine Eye-Lift Super Eye Serum Korres

Эта укрепляющая сыворотка для глаз разглаживает кожу вокруг глаз, уменьшая при этом тонкие линии, отечность и темные круги.

Сыворотка для лица интенсивная B3 Serum La Roche-Posay

Сыворотка с ретинолом помогает бороться с морщинами, потерей упругости и неровным тоном. Нежирная текстура быстро впитывается и не закупоривает поры. Сыворотка выравнивает кожу, делает ее более мягкой и сияющей.

Ошибки в уходе

Самая основная ошибка – уход только за кожей лица.

Обратите внимание: «План родов» в Беларуси: рассказываем, как составить, с кем согласовать и какие нюансы учесть.

Использование агрессивных очищающих средств, например скрабов, может серьезно повредить и истончить и без того слабый гидролипидный слой кожи. Для более глубокого пилинга и нормализации процессов ороговения кожи лучше использовать энзимную пудру, которая будет содержать ферменты бромелайн и папаин, а также витамин С, один раз в 1-2 недели.

Пренебрегать солнцезащитным кремом для всех открытых участков кожи — ошибка. Дело в том, что наряду с хроностарением, которое запрограммировано генетически, выделяют и фотостарение. Известная фотография водителя, который всю жизнь провел за рулем, при этом одна сторона лица постоянно подвергалась воздействию солнечных лучей, наглядно показывает вредное воздействие солнца на нашу кожу. Именно поэтому необходимо регулярно пользоваться защитой от солнца, если вы хотите сохранить молодость (читайте также: 7 обязательных шагов по уходу за кожей лица от 30 до 40 лет).

Пенка для умывания Апивита

Кремовая пенка эффективно очищает лицо и область вокруг глаз, удаляя макияж и загрязнения, не вызывает сухости и раздражения кожи благодаря мягким очищающим компонентам. Мягкие очищающие ингредиенты и сапонария вместо мыла бережно очищают кожу лица и глаз, не вызывая сухости.

Пудра энзимная Icon Skin

Порошок глубоко очищает кожу и запускает процессы клеточной регенерации. Витамин С и растительные экстракты в составе порошка оказывают антиоксидантное действие, заряжают кожу энергией и восстанавливают ее естественное сияние.

Крем солнцезащитный Waterfull Essence Sun Cream SPF 50+ PA++++ d'Alba

Увлажняющий солнцезащитный крем, не оставляющий жирной пленки и придающий коже сияние. Помогает предотвратить негативное воздействие загрязнения окружающей среды и защищает кожу от пигментации и признаков преждевременного старения.

Процедуры для возрастной кожи

Учитывая, что любая косметика работает только на уровне эпидермиса, а коллаген и эластин синтезируются в более глубоком слое кожи – на уровне дермы, максимально эффективно подтянуть, наполнить и подтянуть кожу мы не сможем пользуюсь косметикой после 50 лет. Ни один крем не разгладит морщины и не подтянет форму лица.

После 50 лет все косметологические процедуры должны быть направлены на подтяжку кожи и подтяжку связочного аппарата:

• Биоревитализация – это инъекционная процедура, при которой в глубокие слои кожи вводится препарат на основе гиалуроновой кислоты. Это помогает восполнить гидрорезерв кожи и улучшить цвет. Помимо гиалуроновой кислоты препараты также могут содержать витамины, аминокислоты, пептиды и факторы роста. Это гарантирует, что мы создаем благоприятные условия для важнейших функциональных клеток дермы – фибробластов. Именно они участвуют в синтезе волокон коллагена и эластина.

• Фракционный игольчатый RF-лифтинг – аппаратная процедура, направленная именно на стимуляцию фибробластов к выработке нового коллагена и эластина. Эта процедура работает только на уровне кожи: уменьшает излишки кожи, разглаживает морщины, подтягивает и подтягивает кожу.

• Фокусированный ультразвуковой SMAS-лифтинг – это также аппаратная процедура, работающая на уровне связочного аппарата. Он направлен на сокращение растянутых связок, удерживающих все мягкие ткани лица, включая жировую ткань и кожу. Благодаря этой процедуре можно уменьшить объемы лица, убрать щеки, подбородки, подтянуть овал лица и убрать второй подбородок.

Помните, что процессы старения нашей кожи неизбежны, но благодаря тому, что мы живем в столь прогрессивное время, эти процессы можно существенно замедлить. Самое главное стареть изящно и достойно, чтобы все косметические коррекции выглядели адекватно и уместно. Регулярность и дисциплина помогут вам в этом. Будьте счастливы и красивы в любом возрасте!

Фото: Шаттерсток.