С приходом весны кожа часто реагирует на смену сезона повышенной чувствительностью. Это может выражаться в покраснениях, появлении пигментных пятен, шелушении или ощущении зуда.
Смена приоритетов: от питания к увлажнению
Эксперты подчеркивают, что весенний уход требует пересмотра косметических привычек. Ольга Викторовна Малиновская, руководитель сетевого медицинского отдела KDL Laboratories компании «Медскан», объясняет: «Если зимой главной задачей было питание и защита от мороза, то весной на первый план выходит увлажнение. Рекомендуется перейти на более легкие текстуры кремов, которые не создают плотную пленку и не закупоривают поры. Это помогает минимизировать риски возникновения воспалений и высыпаний, характерных для этого времени года».
Весенний авитаминоз и состояние кожи
Ухудшение состояния кожных покровов может быть прямым следствием сезонного дефицита витаминов, который многие испытывают после зимы. Для объективной оценки ситуации полезно сдать лабораторные анализы, определяющие уровень витаминов в крови. Особенно важны для здоровья кожи витамины А, Е, С, а также группы В (В1, В7) и витамин D.
Коррекция легкого дефицита возможна за счет обогащения рациона. Следует активно включать в меню сезонные овощи, фрукты и ягоды, богатые витаминами и антиоксидантами. Однако при значительном снижении показателей одной диеты будет недостаточно. В таких случаях необходим прием специальных витаминных комплексов или добавок, но только после консультации с врачом.
Обострение акне и меры предосторожности
Весной также часто обостряется проблема акне. Повышение температуры и влажности воздуха активизирует работу сальных желез. Усиленная выработка кожного сала повышает риск закупорки пор и развития воспалений.
Важный совет: Бодрость духа и душевная гармония весной!
При заметном ухудшении состояния кожи самолечение недопустимо. Следует обратиться к дерматологу, чтобы установить точную причину проблем. Домашние маски, в том числе из популярных продуктов вроде сметаны, огурцов или фруктов, часто не только не помогают, но и могут усугубить раздражение или вызвать аллергическую реакцию. Врач может назначить адекватную терапию: специальные кремы для снятия воспаления, антигистаминные препараты при аллергии или системные средства для лечения акне.
Фундамент весенне-летнего ухода: защита от солнца
Крайне важный аспект ухода в теплое время года — защита от ультрафиолета. Ольга Малиновская предупреждает: «Солнечное излучение является основной причиной появления гиперпигментации и серьезно повышает риск развития меланомы — одного из самых агрессивных видов рака кожи. Для профилактики необходимо регулярно использовать солнцезащитные средства с SPF. Начинать применять их нужно уже с первых солнечных весенних дней. Это может быть как отдельный санскрин, так и дневной крем с соответствующими фильтрами».
Дополнительная информация о красоте и уходе за кожей:
Больше интересных статей здесь: Здоровье.
Источник статьи: Бережно защищать: каким должен быть правильный уход за кожей весной.