__________________________________________________________________________________________
Если ты умеешь правильно его направлять.
В большинстве случаев человек наоборот разбазаривает своё внимание на всё подряд, с трудом справляясь с концентрацией на работе или скажем распределением ежедневных задач.
Хотя технически это то же самое, как разбрасывать деньги вокруг себя купюрами. Или скажем кровь разбрызгивать. Чего там, восстановится же? Разве это так важно?
Ну, я-то не знаю. Мне важно. Про твоё внимание - тебе судить.
Как вообще управлять своим вниманием?
Здесь есть несколько первичных этапов:
1. Понять, что каждый день внимание у тебя ограничено, и это ресурс. Можно сравнить со светом маяка, ведущего торговые корабли с грузом - куда направишь свет маяка, туда их и приведёшь. В порт, так в порт, на скалы, так на скалы, вообще запутаешь и отправишь как добычу пиратам, промышляющим в этих водах - значит так тому и быть. Маяк сам по себе беспристрастен.
2. Ограничить потоки информации и другие пиявки, это самое внимание жрущие и отвлекающие на себя.
3. Потихоньку учиться, как управлять светом этого маяка, как поворачивать его, как заправлять, усиливать/гасить при необходимости, и так далее. Когда внимания становится много, поначалу это очень непривычно, и мы по инерции и инстинктивно стараемся чем-то побыстрее сразу же себя занять. И снова как будто спим и якобы «настолько заняты», что некогда по-настоящему разобраться, как это всё устроено и работает. А потом с последствиями сталкиваемся всё равно, ибо тут уже устройство мира таково. Закрыться насовсем и всегда «глушить» себя делами, занятиями, играми, алкоголем, постоянным нахождением в чьём-то обществе не получится.
Кому-то повезло разбираться в этом инстинктивно. Однако таких далеко не большинство. И я таким не был. Но научился. Не сверхъестественная наука, но по-своему конечно сакральная. Ну то есть, сколько людей в мире говорят, что учат или объясняют, как работает внимание и как им управлять? И главное зачем? Я от силы знаю пару-тройку человек. Причём у каждого я и учусь. Не только этому, просто среди прочего.
А это между прочим мощный лайфхак, в том числе для получения и зарабатывания денег. Да даже и просто для кайфа от жизни и своей работы, отношений, игр, путешествий, обучения - это один из краеугольных факторов. Основообразующих. Кроме шуток.
Хочешь простую практику, которую можно применить вот прямо сейчас? Пожалуйста.
Выключи абсолютно все источники новостей. Вообще. Все. Да, совсем. Да, везде. Да, и в Инстаграме. Везде.
Везде.
И продержись так хотя бы дней 5-7. И посмотри на эффект.
Если по работе что-то необходимо, или самому какая-то тема интересна - то читай конечно пожалуйста. Только находи сам, вручную, без всяких автоматических рассылок и оповещений.
Да, на почте тоже. Да, отписываться от всех этих 1500 рассылок «Акция!», «Специальное предложение», «Очередной Дайджест неведомо зачем». Полчаса работы, а эффект практики на всю жизнь.
Сделаешь, маякни мне. Можешь прям в личку просто написать «Сделал». Интересно сколько будет таких людей, кто настроен на практику.
Уже одно это существенно повлияет на всю твою повседневную жизнь. Если сделаешь. Веришь/не веришь, вообще плевать. Т.к. это просто механика, и она просто работает.
Приятной практики :)
