Закрыть ☒

Все о вреде солнечного света

Все о вреде солнечного света

Солнечное излучение содержит ультрафиолетовый спектр, который является опасным для нашего здоровья.
Выделяют три группы УФ излучения:
А - активирует меланин, создает быстрый, но кратковременный загар, проникает в глубокие слои кожи, вызывая фотостарение, способствует развитию рака кожи.
В - способствует медленному, но стойкому загару, высокие дозы вызывают ожог, также влияет на рак кожи.
С - короткие волны, полностью поглащаются озоновым слоем, обладают самым разрушительным действием на ДНК, поэтому используются для дезинфекции.

Под воздействием ультрафиолета клетки кожи начинают усиленно вырабатывать меланин, который поглащает УФ-лучи, для того чтобы защитить ДНК от разрушающего действия излучения. В результате этого кожа темнеет.

Рассмотрим механизм фотостарения кожи. Он представляет собой повреждение соединительной ткани (коллагена) УФ-лучами А, и стимулирование деления эпидермиса лучами В. Таким образом, кожа утолщается и теряет эластичность. Это одна из причин по которой необходимо наносить крема с spf на открытую кожу (особенно лица) при выходе на улицу.

Обратите внимание: Как принять своё тело и выйти из бесконечного круга диет и срывов?.

Ведь, мы же хотим оставаться молодыми и красивыми как можно дольше.

Наверное, все слышали о том, что на солнце пребывать опасно долгое время. И это действительно так. Journal of Investigative Dermatology опубликовали исследование, в котором кожу 52 человек неоднократно облучали УФ светом в физиологических дозах, а затем исследовали клетки на наличие мутаций ДНК в течение 16 месяцев после окончания облучения. В результате получили данные, согласно которым, количество мутаций в ДНК облучаемых клеток эпидермиса возросло на 40%!
Известно 3 вида рака, вызываемого УФ спектром: меланома, базальноклеточный и плоскоклеточный рак.
В клинических рекомендациях Минздрава главным фактором риска данных заболеваний отмечено воздействие на кожу УФ излучения А и В, а также искуственного ультрафиолета (солярии и тд.). Механизм: воздействие на ДНК и ее повреждение (следовательно, возникают мутации) и инактивация белка, который участвует в подавлении роста опухоли.

Все о вреде солнечного света

Больше интересных статей здесь: Красота и здоровье.

Источник статьи: Все о вреде солнечного света.