Психолог Маргарита Губина
Опасная установка «Я сама»
В современном обществе всё чаще можно встретить убеждение, что быть самостоятельной — это правильно и похвально. Многие женщины считают: «Зачем перекладывать на кого-то то, что я могу сделать сама?» Однако за этой, казалось бы, сильной позицией часто скрывается глубокое разочарование, накопленные обиды, ссоры и конфликты в прошлых отношениях. Стремление всё контролировать и делать самостоятельно может стать серьёзной преградой для гармоничного партнёрства.
Подмена ролей: от жены к матери или подруге
Создавая отношения, многие женщины неосознанно совершают одну и ту же ошибку: они стремятся стать идеальной. Они стараются быть безупречной хозяйкой, заботливой матерью, понимающей подругой для своего мужчины, исполняя все его желания. В результате происходит опасная подмена ролей: вместо того чтобы быть желанной и любимой женщиной, партнёрша превращается в функционального помощника, теряя свою истинную сущность.
Установка «Я сама — я хорошая хозяйка, мама, жена» часто идёт вразрез с природными ожиданиями мужчины. Для него эти качества, безусловно, важны, но они не являются первостепенными. В основе его интереса и привязанности лежит именно ваша женственность, притягательность и та эмоциональная связь, которая делает вас уникальной.
Достаточно хороша: новая парадигма для счастья
Ключ к счастливым отношениям — не в идеальности, а в достаточности. Попробуйте заменить в своём лексиконе слово «идеальная» на словосочетание «достаточно хорошая». Достаточно хорошая женщина, жена, хозяйка. Это не призыв всё бросить и перестать стараться. Речь идёт о здоровом балансе, где есть место и заботе, и личным границам, и взаимной поддержке.
Практические шаги к изменениям
Чтобы выйти из ловушки гиперответственности и восстановить гармонию в паре, необходимо навести порядок в своих мыслях и установках. Это потребует сил, времени, а также мудрости, деликатности и терпения.
1. Верните себе женственность. Достаньте с «дальних полок своего внутреннего чердака» те качества, которые делают вас женщиной: мягкость, лёгкость, нежность, теплоту, добросердечие и любовь к себе. Они там есть — просто смахните с них пыль старых обид и снова примерьте на себя эту естественную роль.
2. Признайте в партнёре взрослого. Ваш спутник — не старший ребёнок в семье. Перестаньте его опекать, контролировать и руководить им. Взяв на себя всю ответственность, вы невольно определяете для него инфантильную роль, в которой он и будет оставаться.
3. Позвольте мужчине вести. В гармоничных отношениях, как в парном танце, ведёт один партнёр. Предоставьте своему мужчине возможность взять на себя эту ведущую, ответственную роль. Тогда вы станете для него той женщиной, которую хочется оберегать, любить и вести по жизни долгие годы.
4. Развивайте мудрость и гибкость. Вам в помощь — умение сглаживать острые углы, дипломатичность и эмоциональная пластичность. Эти качества помогут сохранить мир и взаимопонимание.
Важно помнить, что каждый случай уникален, и эти рекомендации носят общий характер. Если у вас остались вопросы или нужна индивидуальная консультация, вы можете обратиться в Инстаграм: m.gubina.ps
В конечном счёте, не так важно, какую роль вы играете, — важно, чтобы вы были по-настоящему счастливы в своих отношениях.
#психология женщин #я сама #отношения в паре #баланс в жизни #роли в паре