Если у вас болит голова – то жизнь сразу теряет свои краски. Ничего не хочется, ничто не в радость, всё кажется таким скучным и надоедливым. А постоянные головные боли могут испортить жизнь даже самым терпеливым из нас. Что же делать, если у вас или ваших близких есть подобная проблема, и вы не можете избавиться от неё, не глотая таблеток. Хочу посоветовать подойти к проблеме иначе.
Таблетка, как и любой медицинский препарат, поможет только снять симптомы. Но для решения проблемы в целом понадобится комплексный подход. Советую, освоить несложный массаж головы, который не только поможет избавиться от болей, но и в некоторых случаях, от мигрени, которую уже ничто не берёт. Такой массаж можно выполнять самостоятельно или попросить кого-нибудь из близких.
Приступим.
• Сядьте поудобнее, отклоните голову назад и закройте глаза. Пальцами обеих рук делайте круговые движения в височной области. Это займёт три - четыре минуты в одну сторону, потом – в другую.
• Возьмите обеими руками вашу голову, как бы в тиски и давите на область затылка и лба. Поочерёдно меняйте направление рук. Такие движения производите не менее пяти минут. Кровь начнёт бежать быстрее и самочувствие значительно улучшиться.
• Теперь сожмите ладони в кулаки и растирайте кожу головы, начиная от шейных позвонков. Каждую минуту останавливайтесь на несколько секунд – затем продолжайте.
• И напоследок - погладьте себя или того, кому делаете массаж. Вернее – погладьте кожу головы. Она это заслужила. Закройте глаза и произвольными движениями поглаживайте от лобовой части назад. На эти заключительные движения у вас уйдёт ещё минуты три.
Откройте глаза – насаждайтесь отсутствием боли. Такой несложный массаж по силам любому. Если хотите усилить эффект, то придётся немного повозиться. Но результат того стоит. Дерзайте. Перед началом массажа – тщательно вотрите в кожу головы растительное масло с добавлением нескольких капель лимонного, грейпфрутового или любого другого эфирного масла, на которое у вас нет аллергии. Волосы должны стать как бы «мокрыми».
После этого – приступайте к массажу головы, и обещаю – вы получите незабываемое наслаждение и конечно же, огромную пользу. Ведь исчезнут не только головные боли, но и волосы засверкают так, что вам позавидует любая роскошная красавица. Кстати, чтобы смыть такую маску нужно втереть в волосы шампунь без воды. И только после того, как шампунь хорошо вспенится – смыть большим количеством воды.
Мы, люди, часто относимся к любой проблеме поверхностно. Выпил таблетку – и голова прошла до следующего раза. Но разве это лучший способ укрепить своё здоровье? А ведь известно, когда не болит голова – то и травка зеленеет ярче!