Почему волосам нужна особая забота зимой?
Зимние холода, резкие перепады температур при входе с улицы в теплое помещение, сухой воздух от отопления — все это создает серьезный стресс для наших волос. В результате они могут стать сухими, ломкими, начать электризоваться и терять свой здоровый вид. Однако этих проблем можно избежать, если подойти к уходу комплексно, сочетая внутреннее питание, внешнюю защиту и грамотный подбор косметических средств и приборов.
Двойное питание: изнутри и снаружи
Здоровье волос начинается с правильного рациона. Особенно важно уделить внимание питанию в холодное время года. Сделайте акцент на продуктах, богатых полезными жирами: орехах, семенах, авокадо, растительных маслах и жирной рыбе. Эти жиры укрепляют волосы изнутри, делая их более эластичными и блестящими. Не забывайте о ключевых микроэлементах: цинке (содержится в морепродуктах и тыквенных семечках), селене (бразильские орехи) и железе (фрукты, бобовые, мясо). Витамины-антиоксиданты А, С, Е и вся группа В также играют важнейшую роль в защите волосяных фолликулов от повреждений.
Внешнее питание не менее значимо. Натуральные маски на основе тех же продуктов, что полезны для еды, могут творить чудеса. Например, обертывания с кокосовым маслом или пюре авокадо глубоко увлажняют и восстанавливают структуру волос. При выборе готовых средств отдавайте предпочтение линейкам с натуральным составом и защитными компонентами. Консультация с профессиональным парикмахером поможет подобрать уход, идеально подходящий именно вашим волосам.
Защита от холода: роль головного убора
Шапка, шляпа или капюшон — это не просто аксессуар от простуды, а важный элемент защиты волос. Головной убор спасает пряди от прямого воздействия мороза и ветра, которые сильно сушат и повреждают кутикулу. Однако важно помнить: заходя в теплое помещение (транспорт, магазин, офис), головной убор лучше снять. Это предотвратит излишнее потоотделение кожи головы и связанное с этим возможное выпадение волос.
Особенности зимнего ухода: мытье и сушка
Зимой стоит пересмотреть привычный ритуал мытья головы. Не стоит мыть волосы слишком часто, чтобы не смывать естественный защитный липидный слой. В качестве «спасательного круга» между мытьями отлично подойдет сухой шампунь, который освежит прическу и впитает излишки жира у корней.
После мытья уделите сушке особое внимание. Ни в коем случае не выходите на улицу с влажными или даже слегка damp волосами. На морозе вода в стержне волоса замерзает, кристаллы льда буквально разрывают его изнутри, что приводит к сильным повреждениям. По этой же причине зимой лучше избегать стайлинговых средств с эффектом мокрых волос.
Обратите внимание: Как стать неотразимой и привлекательной.
Выбор правильных помощников: техника для укладки
Ключевой прибор для зимнего ухода — качественный фен. Отдавайте предпочтение моделям с несколькими режимами температуры и мощности воздушного потока. Для сушки используйте теплый, а не обжигающе горячий воздух, чтобы минимизировать тепловой стресс для волос. Очень полезной будет функция ионизации: она нейтрализует статическое электричество (которое зимой особенно досаждает), сокращает время сушки и помогает запечатать влагу внутри волоса, делая его более гладким и блестящим.
Совет: обратите внимание на профессиональную технику, например, швейцарские фены Valera или стильные и функциональные модели из линейки ETA fenité.
Чтобы сократить время и воздействие на волосы, можно использовать многофункциональные приборы. Например, щипцы для завивки горячим воздухом (стайлеры-брашинги) одновременно сушат и укладывают волосы, создавая объем и форму. Если вы предпочитаете прямые волосы, выбирайте утюжок с щадящими технологиями. К примеру, модели ETA fenité с керамическими пластинами, которые во время работы постепенно высвобождают кератин и аргановое масло, питая волосы. Функция пара также помогает уложить волосы быстрее и бережнее.
Создаем правильный микроклимат
Одна из главных зимних проблем — сухой воздух в отапливаемых помещениях. Он вытягивает влагу не только из кожи, но и из волос, лишая их жизненной силы. Решить эту проблему помогут бытовые увлажнители воздуха. А если добавить к нему очиститель, вы создадите в доме или офисе идеальный микроклимат, который скажется благотворно не только на состоянии вашей прически, но и на здоровье кожи и органов дыхания в целом.
Больше интересных статей здесь: Красота и здоровье.
Источник статьи: УХОД ЗА ВОЛОСАМИ ЗИМОЙ – ПОЗАБОТЬТЕСЬ О ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ И НЕЖНЫХ ПОМОЩНИКАХ.